绝了！对付颈椎病的一个锦囊，病痛的克星，快收藏！！

近年来，颈椎病在我们身边很常见，导致颈椎病的原因很多，主要是因为在生活工作中不加注意。有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩酸痛，休息下就好了，这可就错了！颈椎病危害很大，拖延不治甚至会危及生命，一定要重视起来。

颈椎病会带来哪些伤害？

1、轻度伤害：

事实上，颈椎病在早期对我们的生活影响不大。这只是因为颈部和肩部有时感觉动作不是特别方便，但由于程度非常轻微，这种症状很可能。我们会被忽略。

2、中等伤害：

事实上，如果颈椎病达到中等水平，那么颈部不仅仅是一个问题，因为他很可能将这种损伤扩散到我们的血管，特别是头部的血管，这些血管容易发生血栓形成。

3、重度伤害：

事实上，如果前两个阶段没有采取好措施，如果发展变得严重，很容易发生关节移位，甚至引起脑瘫。对我们身体的伤害也非常巨大。

哪些方法可以有效缓解颈椎疼痛？

1.生姜+食醋热敷

准备材料：食盐、生姜、食醋

具体做法：

①首先把生姜洗干净在进行切成片，放进平时熬药用的瓷器里，再用小火慢慢熬煮；

当姜水熬的差不多了，再添加适量的食醋和食盐，继续熬一段时间；

② 熬成之后，准备一个干净的碗盆，把姜水倒进去，小心烫伤；③ 再拿一条干净毛巾，渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下，最好带着手套，以免烫伤；

④ 把毛巾轻轻敷在颈椎疼痛处，轻轻擦在颈椎病患处。

功效：有效缓解颈椎疼痛。

2.陈皮木瓜粥

配方：木瓜半个，陈皮5克，丝瓜络3克，川贝母3克，冰糖3颗，粳米一把。

制作：将陈皮，丝瓜络，川贝母煎水去渣，木瓜切块，粳米，冰糖，放入锅中煮粥食用。

功效：除湿通络，化痰，对痰湿阻络型颈椎病有很不错的效果。

3. 上面食疗方法有一定的缓解作用，但比较慢，颈椎病若能配合一些中成药外敷，病情康复的更快。且清除的更快，不易反复多数患者反映邢浪匠贴不错对颈、肩、腰、腿疼方面的骨性病症调理都很好。

颈椎病的日常防护及保健

1：避免颈椎劳损，比如不长时间低头，睡觉枕头不能太过，不躺着看电视

2：学会休息，长时间伏案工作，需要休息一会，往远处眺望以后，活动一下脖子。

3：注意脖子保暖，避免受凉，另外注意脖子受伤，如果有外伤，及时就医。

4：不要随意按摩，按摩是缓解颈椎病症状之一，但是要专业的理疗师进行，不能自己随意“摆弄”脖子。