李国民：颈椎病的治疗，这5个方面你有做吗？

李国民：颈椎病的治疗，这5个方面你有做吗？

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第508篇原创文章。

一、你的颈椎病治疗迷茫吗？

和你分享一下我的心得，这几天李医生我的脸上和眼睛都有过敏，应该是有虫子爬过

我刚开始认为是过敏，所以也用了一些过敏的治疗，确实好一点，但是还是改善不是特别大

所以，我就直接去看了皮肤科，那个医生就问了我几句，然后其中有一点说的很对，就是问我是不是，第二天早上起来的时候，开始脸和眼睛肿起来

我说是的，然后她就明白了，考虑就是蚊虫咬的所致

然后就按照她开的治疗方法，今天是治疗第3天，我感觉脸和眼睛的肿好些了。

这个让我想到了颈椎病的治疗，其实最重要的是找对人，或者说评估准确，这样你才不会走弯路

所以你的治疗没有效果，你要考虑你是否做到了以下几点

1、评估对了吗？2、治疗方法对了吗？3、按步骤执行了吗？

如果都做到了，就是这么简单就可以了，你的问题就可以解决，就像我的脸和眼睛肿一样

我是医生，刚开始我也按自己的观点来治疗，后来不管了，直接交给专科医生来治疗

听话照做，就是这么简单。就能看到效果

颈椎病也是一样，你照做了吗？

二、为什么你不愿意去正确治疗

1、你治疗很久认为治不好了

你的颈椎病可能治疗了很久，所有当有人给你正确的建议的时候，你就觉得没用

所以你也就不相信能治疗好，自热而然不愿意去执行

其实有时候，治疗挺简单的，只是你反复治疗没效，你就自己放弃了

2、你还在相信吃药能好

颈椎病我听到的最多的就是，李医生，你这里有什么治疗颈椎病的好药

因为你从小听到的就是，有病了就要吃药才能好，你从小都是这样教育的

其实很多情况下，颈椎病是不需要药物治疗的，所以你看到没有药物的治疗方法，索性你就不去按照步骤去做了

3、你想靠自己治疗好

最近有好几个朋友总是对我说，李医生你能不能教我几个自我锻炼的方法把颈椎病治好

锻炼的方法是有的，但是必须是在正确治疗的基础上，你都没治疗，给了你锻炼方法也不能完全恢复

所以你不要异想天开的，就是想靠锻炼完全不复发，必须要配合治疗。

三、有了颈椎病应该如何去治疗？

1、不要按自己的方法去治疗

其实这里就是，你不要总是想买药吃，或者去按摩去贴膏药

因为你的颈椎病有正确的治疗，首先你得明确你是哪一种类型把

就像今天我回复最多的就是，问李医生我他们是哪一种类型的颈椎病

你治疗了这么多年，这个最基础的都还没弄清楚，你不是在瞎治疗吗？

所以，专业的事情交给专业的人去做

2、找专科医生评估

如果你的颈椎病没有达到手术或者非常的严重，那么我给你推荐的康复科或者针灸科

如果你没有完全恢复好，你所需要的还是去这个科室

因为其他的地方只能是开药，你需要的是训练，这个医生训练不行，你换个医生，但是还是这个科室

你可能想去大医院看医生，其实你看的基本上上外科，你都没有手术的必要，你去看了，基本上不都是开药给你吃啊

3、康复训练

颈椎的训练是必不可少的，如果你真的想解决彻底的话

因为颈椎问题的根源是颈椎姿势，纠正你的颈椎姿势是第一位的，所以康复训练必不可少

也许一个小小的动作就可以让你免受手术的痛苦，或者让你远离手术

所以康复训练是颈椎病治疗中重要的一环

4、避免不良姿势

常常和你分享不要低头，但是你并没有引起重视

前几天那个患者就是从事机械的工作，看了他的片子后，我直接拒绝了他

因为只能手术了，太严重了，再多的治疗对他都没有什么意义

你什么时候开始远离不良姿势？

5、自我锻炼

你低头的时候有多长，那么你自我锻炼的时间至少是低头的时间1倍

你有做到吗？靠墙站立训练、缩脖子训练，这几天都分享了，你去做了吗？

我估计你没有，因为你觉得没有必要，也没有对颈椎引起重视

如果真等到那一天需要手术了，你开始自我锻炼已经晚了。

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。