年轻人，你的颈椎还好吗？是时候保护你的颈椎了

上到年迈的老人，下到学龄的儿童，颈椎或多或少出现过问题。

不少年轻人因为不当使用或过度使用而导致颈椎提前退化，明明才二三十岁，却有着五六十岁的颈椎。甚至发生颈椎生理曲度消失、颈椎间盘突出、颈椎骨关节炎等各类颈椎病。

为什么越来越多的年轻人患上颈椎病

01、长期坐姿不正确

颈椎的生理曲线不仅保持人体直立时挺拔美感，更重要的是，生理曲线在走路、奔跑时可以起到缓冲作用，以减少振动对大脑的冲击。

现如今大多数年轻人的工作需要长时间坐在电脑面前，由于长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，使颈椎生理曲度慢慢发生改变。

颈椎周围的韧带、肌肉长期处于“紧张”的状态，还会造成颈部肌肉群的劳损痉挛，久而久之，便发展为颈椎病。

02、颈部受凉

颈背肌肉很容易受寒，颈部受凉会对颈椎造成一定的影响，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛、血管收缩、血液循环出现障碍，加上不正确的姿势，很容易诱发颈椎病或加重颈椎病。

03、日常习惯的改变

随着生活的进步，人们的生活习惯也发生了很多改变。上班久坐、伏案、二郎腿，下班低头手机、葛优瘫，大大的减少了运动。不良的生活习惯大大的增加了颈椎病的发病率，便是儿童青少年也曾出现过颈椎问题。

颈椎不好都会有哪些危害呢?

1、中风

在中风患者当中，大部分的患者都患有颈椎疾病，但是很多人都不把颈椎疾病放在心上。

如果颈椎病不及时的治疗的话，压迫大脑当中的神经，从而诱发中风，如果真的等到中风发作才想到补救的话，可能就晚了。

2、突然摔倒

突然摔倒是因为椎动脉受到压迫导致的。颈椎受损会影响大脑内的供血，容易出现突然摔倒的情况。

3、脑梗塞和脑萎缩

很多患有颈椎病的患者都会因为椎动脉痉挛、堵塞从而患上脑梗塞和脑萎缩等疾病。

4、耳鸣等听力障碍

很多的颈椎病患者因为脊椎受到压迫，那么颈椎当中的神经末梢就会受到一定的损害，就会出现供血不够的情况，最后患者会经常的耳鸣严重的时候甚至都听不见任何的声音。

中医理疗给颈椎松绑

对于早期的颈椎病，可以借助中医理疗这种人工与自然界物理因素作用于人体，从而产生有利的反应，帮助缓解颈部不适，放松颈背部肌肉。

1、针灸

针灸疗法是通经活络的常见治疗方法，运用特定手法直接将金属针刺于人体特定穴位、经络，通过不同强度的刺激，来通经活络、活血化瘀，达到通经止痛的效果。

2、艾灸

艾灸是一个温热的作用，都是以温热的作用来起到温经止痛的效果。

3、中药熏药

中药熏药治疗是使用熏蒸治疗仪,借助药力和热力的作用,对机体产生治疗作用。起到疏通经络、调理气血、祛风除湿、清热解毒、消肿止痛等功效。

4、推拿

该疗法需要在专业医师下进行，通过特定的推拿按摩手法在人体体表的特定部位或穴位，可疏通经络、促进血液循环、温经散寒、消肿止痛。

推拿还能够缓解肌肉痉挛、缓解身体疲劳等不适感，还可以减轻椎间盘内压力，且对各部位损伤的防治亦有帮助。