频繁出现手脚麻木？或是身体发出的求救信号，真希望你能早发现

在生活中，很多人都有过手脚麻木的情况，不过一会就会恢复到正常的情况，所以多数人也都会不当回事。特别是一些经常趴在桌子上睡觉，或是保持一个姿势较长时间的时候，手脚就会出现麻木的情况。这是因为，身体的姿势做出任何的改变，那身体中的血液流通的速度会减慢，手脚离心脏的距离又比较远，突然活动的时候，就会导致发麻的情况，活动一会就会恢复到正常。

对于这样的情况，多是一些上班族和上学的学生会出现，中午的时候，没有地方睡觉，就直接趴在桌子上睡觉，容易出现手脚麻木的情况，对于这样是不用多担心。但若是在平时经常没缘由地出现手脚麻木的情况，那就要多注意了，特别是一些上了年纪的人，可能是一些疾病引起的。

经常出现手脚麻木是什么原因引起？

痛风，现在出现这个问题的人也是非常的多，主要是因为身体中的尿酸含量过高，沉积到关节，压迫到了神经，会引起手脚麻木的情况，一般多是在脚上出现的比较多，并且还会伴随着刺痛的情况。在生活中要注意不吃高嘌呤的食物，多喝点水，吃点冬瓜、黄瓜等食物，这些是促进体内的尿酸排出，可以减轻身体的负担。

颈椎出问题，在生活中，患有颈椎问题的人非常的多，特别是办公室人群，长时间的对着电脑坐着，坐姿非常的不好，还一直伸着头看电脑办公，这样的行为，导致颈椎处的神经一直被牵拉着，导致颈椎出现问题，压迫到肢体神经，所以会出现手脚麻木的情况。

因此在生活中，要多注意了，久坐不动的人，要注意坐姿的正确，腰板要坐直，并且后背要有个东西靠着，不能落空，让腰椎有支撑，还要时常的起身走动走动，缓解一下肢体的压力，可以促进血液的循环，能够减少颈椎出现问题，也是可以避免手脚麻木的情况。

血糖高，这类人群在我们生活中也是比较多，主要是现在生活条件好了，人们的饮食可以肆无忌惮，吃了过多含糖的食物，会导致体内的血糖升高，长时间得不到控制，引起更严重的问题出现，会出现手脚麻木。特别是一些老年人一定要多注意。

血管出现问题，随着年纪的增长，很多的老年人都会遇到一些心血管方面问题，当血管中的血脂升高或是有血栓的情况，就可能会引起手脚麻木的情况，需要注意了。

手脚出现麻木的情况，除了因为姿势保持不动引起的问题，其他的原因都值得重视，特别是频繁没缘由的出现手脚麻木的情况，最好是及时的去检查一下，有什么问题及早的解决，减轻身体的负担。