颈椎病？粗盐花椒，头也不晕了，手不麻了

"现代病"，大家知道是什么病吗？对，就是颈椎病！老少通吃的常见病！之所以说常见是因为几乎每天每时每刻都会有大部分人因为脖子痛，肩膀痛而痛苦不堪。这种难堪的状况如何解决？请一起往下看。

常见的颈椎病的症状有哪些？

1、头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。

2、活动时有疼痛。

3、颈部有僵直。

4、伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。

5、由于颅内引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。

6、有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。

不仅如此，颈椎病如果没有重视及时治疗，病情会慢慢加重，将会出现全身性的疼痛，导致患者的工作及生活被严重影响。

治疗方法千千万，咱们只挑最简单容易上手的疗法来给大家分享：

1、鸡蛋 艾叶滚滚滚

操作方法：准备好艾叶，鸡蛋，银饰和纱布。

提前将艾叶放进水里煮开，然后放进2到3个鸡蛋，一次性煮熟，直到没有什么温度就可以丢掉了，但煮熟透之后，稍微晾凉取出剥壳，用纱布包起来放入银器，用手拿着纱布的边缘，在相应的部位来回滚动着鸡蛋，直到没有温度为止，鸡蛋的温度也要根据不同人的不同年龄来说。

功效：对于颈椎来说有利于消散淤血和止痛。

2、粗盐花椒枕

制作方法：将三斤粗盐研磨的更碎些，加入半斤花椒，充分混合后装入准备好的布袋子中，大小合适，最好保持5-10CM的高度，封紧袋口，制作完成；使用者平躺在床上，将准备好的枕头放于颈椎部位。

功效：这样做既可以迫使颈椎部位恢复正常的生理曲度又能够充分发挥粗盐活血散瘀的作用，使颈部炎症得到改善。制作一个这样的粗盐花椒枕可以长期使用。

如何预防颈椎病的发生呢?

1、保持正确的坐姿

平时一定要有正确的坐姿，要让颈肩部保持放松状态，保持最舒适自然的姿势，长期久坐的患者工作一个小时之后应该站起来走动，并且活动一下肩部和渐进部和肩部，这样能够让其肌肉得到一定的松弛。

2、活动颈部

平时要站立好，两手自然下垂，两脚要和肩膀同宽，头部慢慢的抬起来仰望天空，最大的限度的仰视，眼睛要盯住一个目标，保持这种姿势15秒左右就可以恢复正常。平时也可以对颈部进行按摩，使用双手的拇指按摩颈部后侧，先按中间的部位，然后再按两侧的肌肉从上而下，从下而上，反反复复的按摩15次。

3、局部功能的锻炼

颈椎病之所以复杂主要是因为反反复复的发作，如果想要保障颈椎的健康，就要增加颈部的抗压力以及韧性，必要时要做针对性的颈部和肩部局部的功能锻炼，比如颈椎的瑜伽或者颈椎操。

4、多进行运动

平时可以多做一些全身的运动，不仅有利于病情的康复，同时也可以治疗颈椎病，可以选择游泳或者打羽毛球。

5、良好的睡姿

睡觉时千万不能趴着，枕头不能过高、过硬、过低，枕头中间应该是稍微凹进去的，颈部应该充分接触枕头并要保持稍微往后仰，千万不能悬空。习惯性侧卧的患者应该让枕头和肩膀同高，睡觉时不能躺着看书。

如果你一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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