预防糖尿病足，听专家教您10个防治方法

冬天气温低，很多人最怕手脚被冻坏。

可是有这样一群人，他们冬天不注意保护脚，没有及时发现并且，有的时候冬天脚会溃烂，甚至发生截肢。这就是糖尿病冬天最易发生的一种并发症——糖尿病足。

糖尿病足是因为缺血或者神经病变所导致的脚的畸形、溃疡或坏疽，严重者会被截止。这些患者往往伴随着神经病变或血管病变，一旦发生足溃疡，就容易发生感染且不容易治愈。

专家提醒，当身体出现以下某项或者几项症状，就要提高警惕了。

1，糖尿病病程超长（超过10年）。

2，血糖控制不好。

3，有神经病变。

4，动脉硬化严重。

5，有较严重的视网膜症。

6，肾脏有病变。

7，脚的骨骼变形，如拇指外翻等。

8，容易因鞋子的影响而磨出水泡。

9，脚很容易出现老茧或鸡眼。

10，脚发凉，颜色紫绀或苍白。

为了预防糖尿病足，首先要控制好血糖，但是日常护理更不能少。专家也给出了10个好的建议。

1，严格控制血糖。2，每天认真洗脚，彻底擦干。3，经常观察足部。4，如果足部受伤或者炎症，在进行紧急处理后，要尽快就医。5，足部要保温，但不能使用脚炉、热力贴等加热用品。6，不要赤脚走路。7，要穿袜子。8，选择合脚的鞋子。9，选择没有接缝、袜口松的袜子。10，趾甲不要剪得过深。