随着现代物质生活条件越来越好，各色各样的酒水饮料成了人们日常饮水的替代品，但风湿病饮品有不少的禁忌。今天就来具体说清楚，风湿病哪些能喝，哪些不能喝，有什么禁忌。

李时珍的《本草纲目》云：“酒，天之美禄也，面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”就是说喝酒要三思而后行。酒性温热，味辛甘苦，有毒。有以下表现者不宜喝酒：

1面目红赤，脾气暴躁，口苦口干，尿黄便结（所谓阳热体质）；
2身体消瘦，盗汗多梦，口干不苦，舌体瘦小（所谓阴虚体质）；
3身体肥胖，鼾声如雷，口粘口苦，舌苔黄腻（所谓痰热体质）；
4以及胃脘常痛或过敏者不宜饮酒。

从风湿病的角度讲，凡是关节红肿热痛，局部扪之灼热，皮肤有红斑，发热者不宜喝酒。此外要注意，李时珍曾说“过饮不节，杀人顷刻”。无论什么酒，无论多好喝，无论什么场景都不要喝过量，尤其是分是本人。

从酒的成分上说，糖分高的危害大于糖分低的。酒精度高的危害大于含量低的。含糖份高的酒属湿，会加重风湿病，不论痛风还是类风湿，强直；含酒精量高的酒会伤害肝肾，而风湿病患者往往常年服用对肝肾有副作用的药物，两者叠加更加不利于疾病长期控制。

此外，陈年黄酒，啤酒，米酒，还含有额外的嘌呤类物质，喝之后更容易诱发痛风。

综上，实在想喝酒，在疾病缓解期，每日可以适当喝一点低度红酒。

牛奶、酸奶、乳饮料

牛奶、酸奶、乳饮料

适宜程度：纯牛奶>纯酸奶>乳饮料

可不可以喝这类乳制品，首先要排除他们添不添加糖。因为市面上有些乳制品，为了口感和味道，添加了大量的糖，这些乳制品饮料是不适合风湿病人饮用。

我们这里要说的是没有添加糖或者低糖的乳制饮品。

牛奶无嘌呤、高蛋白

牛奶嘌呤含量可以忽略不计，饮用过后不会增加血液中的尿酸。而且富含优质蛋白是很多痛风病人补充蛋白的首选。而且研究表明，牛奶可以有利于降低尿酸。其次牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人类生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。非常适合许多风湿病人补钙。

牛奶虽然好，但许多国人对乳糖不耐受，一喝就拉肚子。也有少部分人比如经常接触铅的人、先天性乳糖酶缺乏者、牛奶过敏者、反流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后患者、肠道易激综合征患者，热性类风湿患者不适合饮用牛奶。

而且最好选择低脂肪牛奶，因为高脂肪牛奶

酸奶含乳酸，果糖，乳酸菌，无嘌呤

酸奶是喝不了牛奶的风湿患者替代品，但并非所有的风湿病都合适。酸奶中含有乳酸和果糖，并不适合痛风病人大量饮用，因为乳酸和果糖不仅会促进尿酸生成，还会妨碍尿酸排泄。

但是酸奶可以有效调节肠胃微生物紊乱，并且有益于某些改善某些风湿病。比如类风湿的患者抑郁症状，喝酸奶有帮助作用；酸奶中的益生菌可有效缓解风湿狼疮病。

咖 啡

咖啡要分情况而定：

长期规律饮用咖啡的人，这些人喝咖啡之后，有利于风湿病中痛风患者降尿酸。但间断的，偶尔的少量的喝咖啡，反而对控制尿酸不利。

其次，研究表明，喝咖啡可能会影响疾病进程和治疗效果：比如说，咖啡使I型糖尿病患者对胰岛素的敏感度下降，使类风湿性关节炎患者应用甲氨蝶呤的效果减弱。

各种果汁，调制饮料如奶茶，烧仙草，喜茶

鲜榨果汁可以适量喝，调制的果汁和果糖类饮料就免了吧。

其他的含糖饮料，建议还是戒了，少喝为妙。不仅不利于慢性病人疾病治疗，还会导致自身代谢问题，加快慢性疾病进程。

茶

目前，研究认为各种茶类对于各种风湿病的影响不大，可以喝绿茶、红茶、黑茶，这些茶叶风湿患者都可以饮用。茶叶具有较多的微量元素以及咖啡茶碱，还有各种必须氨基酸等物质，它具有调节免疫、抗癌、促消化以及利尿等效果。

豆浆

豆子在水的稀释下，嘌呤含量其实不高，风湿病人是可以喝纯豆浆的。但往往人们喝豆浆会添加糖或者盐，过多的糖和盐都不利于风湿类疾病。所以你要喝豆浆的话，不要太甜或者太咸，最好是纯豆浆。

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