拿什么拯救你，我的颈椎！

现代人需要长期伏案工作，相信大多数人对颈椎病并不陌生。研究发现、斜方肌的长期紧张、劳损是导致颈椎病的主要原因。

斜方肌位于肩部最浅层的一块肌肉，两边一对会形成菱形状。斜方肌横跨头部、颈椎、胸椎和肩部，每块斜方肌分为上中下三部分。它是“面积最大、功能最多、位置最浅、最易发病、最易治疗”的五大肌肉之最。

据统计，目前30-40岁的颈椎病患者中，76%以上都是因为颈肌劳损导致的。所以，预防颈椎病，就得先治疗颈肌劳损。

颈肌劳损的症状

颈肌劳损不是突发性的疾病，而是长时间慢慢积累下来出现的一种疾病。所以在颈肌劳损的时候，往往会出现头晕目眩，在平地走路平衡感变的非常的差，背部和腰部会出现酸痛的感觉，整个人的精神状态都非常的不好。颈肌劳损如果长期得不到治疗和放松，极有可能为颈椎病埋下隐患！

颈肌劳损的治疗

对颈肌劳损这一病症的出现，要及时的进行治疗。对于这种病症不是很严重的患者来讲，平日里要多注意运动，不能长时间同一个姿势待着，主要目的是让背部的血液流通，肌肉放松，从而慢慢的恢复。对于比较严重的患者来说，则要去医院进行治疗，一般是针灸和按摩的手法，让斜方肌慢慢的放松。

温馨提示：颈肌劳损这种病症并不像其他的病症一样，这种病症恢复的时间往往要慢一些，所以患者要坚持进行治疗，才会有恢复的效果。另外，根据自己的实际情况可以咨询医师，搭配理疗与外用敷料，能够恢复的更快。