颈椎病或将列为职业病这些预防措施你了解吗？

七夕节前后

一份针对全国90后青年婚恋观进行的抽样调查公布了结果

结果显示，90后单身原因TOP3：

圈子小、工作忙、对爱情幻想过于完美

尽管工作忙已经成为青年单身的一大原因

但是，和单身比起来

因为工作忙而导致的各种职业病

更是令人头疼

对于单身狗来说

这无疑是双重打击

脱单还不及呢，结果却先病了

所谓，出师未捷身先死

近日

健康中国行动之职业健康保护行动新闻发布会在京召开

国家卫健委发布的数据显示

我国是世界上劳动人口最多的国家

2017年我国就业人口7.76亿人

多数劳动者的职业生涯超过其生命周期的二分之一

我国职业病防治形势严峻复杂

新的职业健康危害因素不断出现

疾病和工作压力导致的生理、心理问题

已成为亟待应对的职业健康新挑战

这一消息的发布

再度引发网友对于“职业病”这个话题的讨论

中国疾控中心表示

颈椎病或将纳入法定职业病

这可谓是扎扎实实地戳中上班族的心

一些网友认为

除了颈椎病

腰椎间盘突出、鼠标手等

都应该纳入职业病的范畴

在颈椎病成为法定职业病前

小编先为大家科普一下我国现有的法定职业病

我国现行的《职业病分类和目录》是2013年调整修订的

主要包括10大类132种职业病

1.尘肺。有矽肺、煤工尘肺等。我国法定职业病主要为尘肺病、职业中毒等。

2.职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。

3.职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。

4.物理因素职业病。有中暑、减压病等。

5.生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。

6.职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。

7.职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。

8.职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。

9.职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。

10.其他职业病。有职业性哮喘、金属烟热等。

中国疾病预防控制中心研究员孙新介绍

颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛

这些并不是法定的职业病

但它们都是与职业活动有关的疾病

未来也有可能被列为职业病

虽然颈椎病不属于法定职业病

但是颈椎病发病率近几年越来越高

有一句话形容颈椎病：10个上班族，9个颈椎痛

不得不承认颈椎病已经成为高发疾病

第二军医大学附属长征医院脊柱外科专家贾连顺教授说

每次门诊50个号

至少10多个是30岁左右来看颈椎病的患者

那么

上班族日常应该如何预防颈椎病呢

▲注意颈椎姿势，避免不良体位（长时间打牌、伏案工作、开车、使用手机和电脑等）。长期伏案工作者应定时变化头部位置，并加强颈肩部肌肉锻炼。

▲避免受风寒、外伤，睡眠时枕头高度以本人拳头高度为宜。

▲早诊断、早治疗。

另外，作为一位职场人

当健康权益受到侵害时如何正确维权也非常重要

我们一定要学会运用法律武器来维护自己的正当权益

职业病是可防可控的

劳动者如果怀疑自己得了职业病

可以要求用人单位为其安排职业健康体检和申请职业病诊断

或者直接向职业病诊断机构申请职业病诊断

身体是最大的本钱

希望大家都对自身健康重视起来

把预防和治疗颈椎病早早提上日程！

（记者 王莉莉）