这3个按摩耳朵的方法，帮助缓解颈椎痛，值得一看

文/芝

这3个按摩耳朵的方法，帮助缓解颈椎痛，值得一看

随着社会的发展，互联网络越来越发达，因此现在有部分人经常面对着电脑工作，从而患上了颈肩综合症，出现了视线模糊，颈椎突出等一些症状，如果想要缓解这样的症状，不妨尝试着去按压耳边的穴位，说不定会很有效果。

为什么要按摩耳边的穴位呢？主要是因为耳边不同的部位反映不同的区域，刺激穴位就能够相对应的刺激一些器官从而恢复到健康，那么究竟有哪三种方式呢？赶紧跟随小编一起来学习一下吧，说不定你就能够缓解你现在的肩颈痛。

第一个：揉按耳垂

你知道吗？在耳垂的位置其实是相对应的眼睛，那么这个时候当你感觉到视线很模糊，你可以反复的揉按自己双侧的耳垂，5分钟左右，一直到你的耳垂发热，这样能够让视线模糊的现象有所好转，还能够让眼睛变得清亮，从而达到保护眼睛的目的，还能够通过饮用菊花枸杞茶来做强化。

第二个：揉搓耳轮

二轮其实是耳朵最外面的一圈，主要对应的是人体的四肢和肩膀，尤其是上肢和肩膀，这个时候如果你单独的揉搓耳轮5~10分钟的话，一直到耳轮发热为宜，那么在揉搓耳轮的时候，再配合适当的肢体以及肩颈的活动，那么效果就是立竿见影的，是能够让你的肩颈僵硬的现象得到一些缓解，会让你觉得全身很舒服。

第三个：按揉代替刺激耳豆

想必很多人都没有空去按揉耳朵，亦或者记不清什么时候适合去活动筋骨，因此可以在正规的医院采取外贴的形式去刺激耳穴，这样随时随地的按一下就能够刺激一下穴位，从而促进气血的运行，改善身体的不适感觉，如果过敏就还是抽时间按揉一下吧。

总而言之，身体的亚健康不要忽视，因为有一些症状为何会爆发大的疾病，都是因为忽视小的细节所导致，你要知道耳朵上的穴位比较多，如果你能够掌握相关的一些知识之后，再对着耳朵进行适当的按揉，那么就有可能会对你的身体有所好处。

请你一定要抽出一定的时间去学习，这样就能够有针对性地去按揉耳朵，促进你的身体健康，希望你能够坚持按摩自己的身体，说不定就能够改善亚健康的状态，那么今日的这篇文章对你而言有用吗？希望是有用的，如果你身边的人有了这样的情况，相信你一定要告诉他，用对的方法去对待身体。

那么今日的健康知识，小课堂到这里就要告一段落，如果你还有什么疑问的话，可以在评论留言处留言，说不定下一次你的留言问题就会被选上，那么今日的健康小课堂就结束了，期待下次再见。

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