颈椎疼不再可怕，准备这几种简单食材，只需七天，轻松缓解脖子疼

现在颈椎病不再是中老年人容易得的疾病了，越来越多的年轻人甚至是青少年也得了颈椎病，这是因为很多青少年平时都喜欢玩手机，玩游戏，长期不良的姿势就会慢慢患上颈椎病，青少年得了颈椎病也会出现头晕，头痛等症状，这对学习是有严重影响的，因此青少年和家长都要认识到颈椎病的严重性，做好平时的预防。

容易患上颈椎病的群体有哪些呢？

1. 电脑工作者：拿着鼠标的人，往往是习惯驼着背，哈着腰，加上长时间处于前屈的疲劳状态，颈椎长时间受压迫，就会脖子僵硬，肩膀酸痛，患颈椎病。

2. 老师：无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响脖子灵活性，易产生颈椎增生，患上颈椎病。

3. 长期伏案工作者：如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。

4. 司机：无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为生的司机师傅，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

5. 老人：随着年龄增长，人体各部位器官逐渐老化，最明显就是骨骼，颈椎灵活度最大，活动频率最高，故最容易诱发退行性病变，引起颈椎病。

颈椎病会引起哪些并发症呢？

1. 胸部疼痛

开始觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受，这种疼痛经常会被误诊为心绞痛或胸膜炎。这是由于颈椎增生骨刺压迫第6、7颈椎的神经根所致。

2. 高血压颈椎病

颈椎病所致椎基底动脉供血失常，颈部交感神经受刺激发生功能紊乱，可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见。这类病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等颈椎病症状。一般按高血压治疗多不见效，而当颈椎病症状被控制后，血压即随之下降。

颈椎病的治疗小偏方有哪些呢？

1.红枣+花生米

准备材料：干红枣50克，花生米100克,红糖50克。

制作方式：将干红枣洗净,用温水泡花生米略煮一下，放冷，把皮剥下:把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生米的水中，再加冷水适量.用文火煮半小时左右，捞出花生米皮加入红糖，待糖溶化后收汁即成。每日1次，分2次服。

2.丝瓜僵蚕汤

准备材料：丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克玫瑰花3朵，红枣10颗。

制作方式：将丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣洗净放入锅中，加清水适量，煎成浓汁即可。

上面这些方法呢，适合轻度的患者来缓解使用，不过如果颈椎病症状比较严重的话，那还是需采取别的方式来治疗的，目前来说一般使用最多的还是中药膏贴外敷法，纯中药熬制的膏贴能直达病灶，接触颈椎病压迫神经，从根本上来治疗疾病。下图上写的这款膏贴，是百年传承秘方加上各种名贵中药熬制而成，目前已列于非文化物质遗产，对于颈椎病，肩周炎这类骨科疾病有这九成以上的治愈率，一般2-3个周期即可痊愈，现在陶保也方便，足不出户就能找到它。

颈椎病的护理原则是什么呢？

1. 避免受凉

避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。

2. 按摩上下肢肌肉

经常用50%的红花酒精按摩骨突部，按摩上、下肢肌肉，主动加强各关节活动。

3. 避免长时间低头劳作

在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。