李国民：你想200%的治疗好颈椎病吗？
李国民：你想200%的治疗好颈椎病吗？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第445篇原创文章。
一、你想治疗好颈椎病吗？昨天我在群里问了大家这个问题，我是想知道大家为什么想治疗好颈椎病。
我为什么想问这个呢？因为我发现很多人只是表面治疗好，不是想真正的治疗好颈椎病。
其实主要还是担心颈椎病的一些并发症，影响你的生活和工作，你是否也存在这些担忧。
1、害怕颈椎病加重2、饱受颈椎病的煎熬3、加重家里的负担
你也担心颈椎病后期会出现严重的一些并发症，比如说瘫痪，比如说脑血管病这一些。
时间久了，你可能也饱受这个颈椎病煎熬，身心都是疲劳的，有可能3、4年，也有可能10年甚至20年，其实这样的日子并不好过。
时间久了，你的花费也是很大的，像颈椎病花费一年至少得几万块钱，对于你的家庭其实也是一种负担。
二、治疗好颈椎病对你有什么好处？1、预防瘫痪
其实颈椎病这一块，如果你能够早期的治疗好，必须同时配合自我的锻炼，一定可以起到很好的预防作用。
起码来说你不会出现那种严重的并发症，比如说瘫痪、比如说脑血管病。
2、减少身心的煎熬。
其实李医生我经常看到你，每次跟我说你症状的时候，其实我知道你身心煎熬
因为毕竟这个病已经持续了十几年，依然没有治疗好
其实很多时候是因为你没有找对方法，没有找到治疗的一个步骤，所以你没治疗好，一旦你找到了，那么你肯定是要少受很多的煎熬
3、轻松工作，为家庭付出。
颈椎病是非常能影响你的工作的，很多人几乎都因为颈椎病辞去了工作。
如果早期的治疗好的话，是可以让你轻松的工作，健康的生活，让你的家里的生活质量能够过得好一点。
三、让家庭生活更美好，他们是怎么做到的？1、一个锻炼让他受益终身。
这位朋友是来自四川，他是一个厨师，主要的不舒服是头晕昏昏沉沉。
他的这个症状持续一年多的时间，一年之前他做了很多的治疗，去各大医院去看了，都没有治疗好。
自己非常烦恼，也很苦逼，没有办法。
当时的话李医生我，正在网络上讲公开课。
他通过我讲的这堂公开课，自己去锻炼，当场其实他就感觉，他这个昏昏沉沉改善了。
他坚持训练了一个月，一个月后他告诉我，他的这个昏昏沉沉改善90%以上。
到现在为止，他还在练习这个方法，他也一直在很好的健康生活。
因为昏昏沉沉，再也没有让他影响工作，也没有影响到他的一个生活质量了。
现在日子过得非常的开心。
2、他的生活中不再担心瘫痪。
去年3月份的时候，有一个手麻的朋友，他的双脚走路有点发飘。
其实给他的评估是压迫了脊髓，压迫脊髓确实非常严重了，很容易导致瘫痪的。
他坚持锻炼了两个多月，同时指导他去做了正确的康复治疗。
夏天的时候他带着他的片子，前后两次照的片子过来找我，我给他看的时候，片子上显示，他的压迫脊髓的表现其实已经减轻了。
他的一些症状其实已经没有了，比如说走路发飘，然后手麻的症状也减轻了。
他的生活基本上不用太担心出现各种的并发症，如：走路不稳、手麻加重，只要他持续的把这些方法用下去。
3、5天的治疗，让她远离疼痛的煎熬。
去年秋天的时候，一个家庭主妇，她其实干活并不累，但是她天天的背部颈部都在忍受疼痛。
而这种疼痛，是她生完小孩子之后出现的，持续了有一两年了，她想把这个疼痛彻底的治疗好。
我当时给她治疗了5天的时间，而且教会他一些自我锻炼的方法。
应该来说这5天的治疗，让她的疼痛缓解了大部分，因此改变了她整个生活质量
她现在的话也保持的比较好，疼痛没有那么严重了，偶尔会复发一两次，但是基本上对她的生活、家庭、工作都是没有任何影响的。
四、他们之所以能健康生活的原因是什么？1、评估了清楚问题在哪里
其实他们每一个人我都有跟他们评估过，我告诉他们问题出在哪里
有一些因为是前庭的问题，有一些是因为是筋膜的问题，还有一些是因为姿势的问题。
问题找到了,他们的治疗就会有效果。
2、有一套自我锻炼的方法。
颈椎病治疗好了仅仅是开始，你必须要有一套行之有效的自我锻炼方法。
要好好的预防它的复发，维持保持好你的颈椎。
这点其实是非常重要的，不然你的颈椎病会反复发作的。
3、强有力的执行力。
你可以看看这几个患者，其实他们都有一个共同点，就是一直在坚持自我的锻炼。
你必须要狠狠的去执行这些方法，既然对你有效果，你不要因为好了就不去做了，那么下一次肯定会复发的，这是毫无疑问的。
四、正确治疗三部曲。1、查找原因在哪里
颈椎病记住，你最重要的一点是必须要找出原因，出现这种疼痛麻木，头晕的原因是什么？
如果没有这一项的话，你的治疗会走很多的弯路，你可能甚至治疗了5年10年，还依然没有任何的效果。
原因就在这里，因为你没有去查清楚，每次想到的只有治疗，所有的地方直接去就问怎么治疗，而不去检查你的原因是什么？
2、评估清楚，治疗精准。
评估出来你的问题在哪里的时候，治疗必须要选对。
上面疼痛的这个患者，我给她用的是松解筋膜的治疗方法，治疗了5天就得到了改善。
所以说，评估非常的精准，而且治疗立马就可以看到效果。
你的颈椎病你有评估吗？你有选择有效的治疗方式吗？
3、自我锻炼方法。
自我锻炼方法是尤为重要的，这几个人我都推荐了一个方法，就是靠墙站立训练。
讲了这么多，我不知道你还记不记得这个方法。
第1步，是你的背部、后脑勺、臀部要贴在墙壁上。
第2步，你的下巴要垂直于地面，不能抬起你的下巴，也不能低下你的下巴。同时你的脚后跟距离墙壁是5~10公分。
第3步，你的两个肩膀的背面去找贴墙的感觉，同时想像一根绳子在上面拿你的头顶。
方法其实非常简单，每天只要你做15分钟左右，每次5分钟每天三次，坚持去做那么你一定会看到效果。
刚开始可能会有不舒服，没有关系，只要你的动作做准确了，就一定会有效果，你也可以把你的动作发给我看，给你纠正。
这几个方法你都会去做吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。