吸烟的人会更容易得颈椎病吗？答案一说你就懂了

吸烟对身体不好，这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟，因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害，喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人，患病的风险也可能会比较高。但是，吸烟的人会更容易得颈椎病吗？

吸烟与颈椎病是有一定关系的，可能会增加得颈椎病的风险，可以确定的是，颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等，这些有害的成分会使得毛细血管痉挛，使得颈椎椎体的血管供应不足，从而导椎间盘与软骨终板（上下椎体连接的）发生钙化。再加上椎间盘的供氧不足，但是废物在增加，此时其酸碱度会下降。这一系列的变化会导致椎间盘代谢的改变，导致退变，也因而导致椎间盘突出的发生。

除了吸烟者可能会得颈椎病，还有以下这些人群容易得颈椎病。

1、有些工作需要长时间伏案进行，此时是低头屈颈的。如果保持该姿势数小时，会导致颈关节、组织处于疲劳状态，导致颈椎间盘退变以及颈部软组织劳损更容易发生。

2、一些生活上的小习惯也会导致颈椎病的发生，比如：高枕睡觉、躺着看电视等。如果长时间保持一个睡觉姿势或者枕头过高都是会导致椎间盘内部受力不均的。颈椎小关节以及肌肉会因此而失去平衡，退变的速度也会加快。长时间躺在床上或者侧躺在沙发看电视等时，颈椎处于屈曲状态，长时间保持该姿势是会导致颈部劳损的。长时间打麻将也是如此。

3、司机这一职业的工作者也会由于颈部长时间保持一个姿势，而导致颈部肌肉紧张，从而加速椎间盘、椎间关节的退变。

不管是以上哪类人群，都需要注意保护好自己的颈部。在工作一段时间后适当使颈部放松，可以活动活动颈部，比如：点点头、摇摇头等。改掉以上的不良习惯也是保护颈椎的方法。枕头选择适合自己的，在看电视、看书的时候，尽可能坐着。

总结一下，吸烟有可能会增加颈椎病的发病风险，会导致椎间盘突出的发生。所以少吸烟为好，特别是颈椎病患者。以上还提及三种容易患颈椎病的人群。改掉这些小习惯是预防颈椎病发生的措施，也是保护颈部的措施。