咋回事?麻将迷“搓麻” 搓出严重颈椎病!

52岁的刘女士年轻时就喜欢打麻将，退休之后更是下午打了晚上打。近两天，刘女士右边身体开始发麻，右手没力气，右腿也伸不直。检查发现，竟是严重颈椎病，已压迫到神经和血管，怎么会这样呢？

Answer

颈椎病是因颈椎发生退行性改变而引起的疾病，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生等导致，可引发一系列功能障碍。刘女士本身颈椎已发生退化，加之长期处于同样的姿势，最终导致病发。颈椎病对人体危害严重，及时了解病因显得尤为重要。

颈椎病到底是如何诱发的呢?

1.坐没坐相，站没站相

跷二郎腿，脖子前伸，就差没贴到电脑屏幕上；脖子右歪，左歪，一直埋头敲键盘；驼着背，哈着腰，只坐椅子的前三分之一；趴在桌子上午休；上下班路上低头玩手机、看报纸；晚上睡觉枕头过高等等，这些不良姿势都会伤害我们的颈椎。

正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。当我们长期保持不良姿势，比如低头，相当于给前凸的颈椎一个反作用力，颈椎需要抵抗你的反作用力以保持生理曲度，这样就会牵扯着颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往，这些韧带和肌肉就会受损，以致产生酸胀疼痛的感觉，颈椎活动受限。若不及时纠正姿势，并多注重颈椎的保养，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时就会真正患上颈椎病。

2.不及时休息

坐有坐相，站有站相，还是会肩颈僵硬，腰酸背痛，这是为什么?比如前文介绍的刘女士，打麻将时往往就是两三个小时或半天或一整天。等回过神来的时候，经常发现脖子动不了，稍用力一转动，咔嚓咔嚓作响；往肩背一捏，硬得堪比石板；若想弯腰捡个东西，直起腰来就有压力。

3.不多活动脖颈

打起麻将来、认真工作时、专心学习时，一不小心就会忘记要多活动身体。

4.负重过多

为了图个方便，把手机挂脖子上；女性爱背单肩包，包内东西装的过多，颈椎便会负重增加。

5.要风度不要温度

中医认为风湿可以沿经络侵入筋骨，导致颈腰椎发病。你没发现大热天里对着风扇或空调狂吹，脖子就特别酸痛，甚至莫名其妙就落枕了。这正是颈椎病的早期征兆。

温馨提醒：爱好麻将的人比较多，但是要注意控制打麻将的时间，长时间打麻将很容易加重颈椎负担，诱发颈椎病。已经出现颈椎病症状的患者也不能大意，颈椎病早期治疗花费少、效果佳、病情较轻，患者在出现相关症状时，应当注意休息，及时前往正规的专科医院就医。