颈椎病有什么症状早知道，颈椎病的最好锻炼方法要因人而异

颈椎病有什么症状?面对这样的问题，你可能会觉得颈椎病无外乎就是脖子僵硬、脖子疼、肩背疼这些症状啊，那么你对颈椎病有什么症状还不够了解!并不是每个患有颈椎病的人都是脖子疼哦。

那颈椎不好该怎么办?都说三分治七分炼，我们只要按医生说的方法去做就好了，那什么样的方法才是颈椎病的最好锻炼方法呢?这些颈椎病的最好锻炼方法适合所有的颈椎病人吗?

那到底颈椎病有什么症状呢?

归纳总结就是“痛、麻、眩、花、聋、瘫”六个字。

“痛”：有头痛，有颈肩背及上肢酸痛、胀痛;还会有胸闷胸痛;

“麻”：上肢麻木、无力;

“眩”：眩晕、恶心、呕吐;

“花”：视物模糊，视力下降;

“聋”：耳鸣、耳聋、听力下降;

“瘫”：上肢瘫软无力或双下肢痉挛，行走困难，脚下不稳，如踩棉花，这种为脊髓型颈椎病，比较少见。

疾病本身是复杂多变的，头疼治头，脚痛治脚，眼症治眼，看似没什么问题，但往往会让很多就医的患者兜兜转转绕一大圈后，才会找到问题所在。既然脖子疼、手麻无力、头晕头痛、胸闷心慌、看不清东西，都是颈椎病引起的，那在治疗上，自然是针对颈椎病进行治疗。

早发现，早锻炼，才是颈椎病的最好锻炼方法

颈椎有什么症状，每个人身体的表现都是不一样的;同样的，想要治疗颈椎病，在治疗的同时，加强锻炼也是必不可少的。锻炼方式上，有人认为跑步、做操是颈椎病的最好锻炼方法;有人认为做瑜伽是颈椎病的最好锻炼方法，还有人认为打羽毛球、放风筝是颈椎病的最好锻炼方法……方法有多种，不论什么样的方法，都没有伯仲之分，只有找到适合自己的、能一直坚持做下去的，就是颈椎病的最好锻炼方法。

颈椎病的最好锻炼方法中，颈椎保健操由于经济、简便、易学，是目前较为推崇的一种锻炼方式。但在进行锻炼前，你要清楚自己的颈椎病有什么症状，是什么类型的颈椎病。网上有各种各样的保健操，如：头颈对抗、仰头望掌、小燕子飞、“粪”字操等等;还有球类运动(羽毛球、篮球、网球)，慢跑、游泳都是较为推崇的颈椎病的最好锻炼方法。归根结底，其实早发现，早锻炼，才是颈椎病的最好锻炼方法。

颈椎病的最好锻炼方法，也要因人而异

但是，并不是所有的颈椎病患者都适合运动。比如有些症状在急性发作期的患者就不宜进行运动，要充分休息;还有脊髓受压迫的患者要禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。

所以，如果你颈椎不好，在锻炼前最好是咨询医生，因为医生会询问你的颈椎病有什么症状，会根据你颈椎病的类型进行针对性的运动建议。而且，在锻炼的过程中，要根据自身情况量力而行，不要蛮练，避免意外伤害。

锻炼不是万能的，症状严重了怎么办?选择合适的药物很关键

话又说回来，颈椎病的最好锻炼方法那么多，究其根本作用，一方面是减轻症状;另一方面是防止反复发作，对治疗的作用也是很有限的，而且也不是每个人都能通过锻炼而治愈颈椎病，很多症状严重、病史较长的依然需要依靠药物来达到治疗的效果。

颈椎病的药物治疗中，有文献显示，曾在首都医院、北京积水潭医院、中医研究院广安门医院等对613例多种类型、出现各种症状的颈椎病患者，通过服用颈复康颗粒进行了治疗和观察，最终发现，服用颈复康颗粒的总有效率竟高达93.37%，对头晕头痛、手臂发麻、脖子僵硬疼痛、肩背疼痛等颈椎病引起的各种症状都有良好的治疗和改善作用。

当然，最好的治疗也抵不过最初的预防，平时我们可以通过调整坐姿、睡姿、防止颈肩部受凉、选择合适的枕头等方式预防颈椎病的发生。保护我们的颈椎，从科学运动和合理生活做起!