文案小姐姐：最近脖子酸痛，感觉头晕眼花是怎么回事？

设计狮：你还只是头晕眼花，我感觉右手胳膊抬不起来了，手指开始发麻了！

客服：你们还是去看下医生吧，我之前看到报道说有人颈椎引起头晕猝死了。

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相信很多上班族都有过这种体验，上班上到一半，突然感觉脖子酸痛，转一下还可以听到脖子发出的咔咔的声响，稍微按一下才能有所好转。除此之外，睡觉容易落枕，早起精神不济，睡一觉觉得更累，经过按摩后，可能情况有点好转，但是过两天又不舒服。这些现象都在说明一个信息，你的颈椎亮起红灯了。

1.脖子酸痛，僵硬，这是颈椎病的最常见症状，也是预警信号。

2.肩膀，后背，尤其是肩胛骨内侧区域酸痛，僵硬。

3.睡觉经常落枕，落枕是一种早期颈椎病。

4.胳膊手指等肢体出现疼痛，麻木，严重的时候出现过电样的感觉。

5.手变笨，不灵活。

6.用筷子开始颤抖，吃饭需要用勺，出现呕吐，恶心症状。

7.走路出现不稳，发飘，跑偏。走路感觉踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。

8.四肢出现无力感，身体亮红灯。

9.大小便以及性功能出现异常。

10.已经无法下床正常生活。

如果你到了第4级一定要引起重视了，简单的按摩舒缓可能已经起不到作用，赶紧就医治疗避免引发更严重的后果。

颈椎病的危害，远超你想象！

全身疾病的根源在于颈部，这话一点不假，毕竟颈部可是连接头颅与躯干的“生命线”，颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。

从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。一旦出现问题，堵塞经络，问题就出现了。

常见症状如下：

心慌胸闷：交感神经型颈椎病致交感神经兴奋。

腹胀不适：交感神经受到损伤致胃肠道蠕动减慢。

牙疼：颈部交感神经的异常刺激传到牙槽所致。

乳房疼痛：与颈6、颈7神经根受骨刺压迫有关（颈椎由7块颈椎骨组成，医学上将其依次编号）

突然晕倒：颈椎椎体错位引起基底动脉供血障碍，诱发猝倒。

肢体痛麻：由于神经压迫，出现肢体不同程度的疼痛或发麻。

所以说，出现颈椎问题一定要及时请专业医生治疗。

颈椎按摩操五步法

在生活中，建议颈椎疼痛的患者可以平时多做做颈椎按摩操，非常简单，也能一定缓解颈椎的酸痛感！

第一步：用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉，放松两侧肌肉。

第二步：舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。

第三步：双手抱后脑勺，用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处，按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。

第四步 ：五指并用，大面积从上到下按摩整个后颈部，对于特别不舒服的地方，可以多停留一会儿。

第五步：揉捏颈部与肩膀的连接处，根据肌肉的酸痛程度调整用力的大小，可以有效缓解肌肉紧张、酸痛的现象。