农村这几种野果如此神奇营养又美味

奈李子：皮薄、肉厚、核小，清脆可口，营养价值极高，具有清肠消脂，开胃，醒酒，降压，导泻、镇咳等功效。青黄色时采摘最佳

八月瓜：成熟后果实会自动裂开，清甜可口，含有丰富的维生素，氨基酸等物质，具有补肾益肝，清肠消脂，抗癌防癌，活血调经等功效

刺泡：含有丰富的维生素，果糖等营养成分，红色或者紫红色摘来吃最佳，汁多味甜，具有补肾益阳，保护视力，养肝润肺，增强免疫力等功效

无花果：营养丰富，药用功效强，甘甜可口，老少皆宜，具有生津止渴，健胃清肠，消肿解毒，降三高等功效。野生的现在很少见了，基本都人工种植的了

拐枣：含有丰富的葡萄糖，苹果酸钾等，霜后摘来吃，肉多浆甜，具有增强免疫力，醒酒安神，清肠消脂，降血压等功效，晒干泡酒，药用功效更显著哦