父母的血压健康你了解吗？了解高血压，了解关心他们的方法
父亲节刚刚过去，孝顺的我们在花心思给父母挑选礼物的时候，有没有想过最好的礼物就是健康呢？节日聚餐挑选菜式时，你有没有想过哪些口味的食物会对父母的健康不利呢？
父母在慢慢的老去，你了解过父母的血压情况吗？什么是高血压？有哪些症状和影响因素？这篇文章就能告诉你……
血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫血压，当这个压力过大时，就造成了高血压。
3、有多少高血压患者控制住了血压？
到目前为接受止干预治疗的患者仅为34.1%，而其中控制率仅为9.3%。
4、高血压的基本症状有哪些？
高血压的基本症状是：头痛 、眩晕、 失眠 、耳鸣 、麻木，要注意自己身体变化哦！
继发性高血压是有明确病因的，原发性高血压是未知病因的，两者都是可以通过到医院检查来辨别的。
继发性高血压找到病因，并把病因治愈了，高血压也就能治愈了，而原发性高血压是可控制但不能完全治愈的。
在医院诊室因为紧张，导致诊室测量血压比实际血压高一些，称为白大衣高血压。
家庭监测血压偏高，但是诊室测量血压正常，实际诊断是高血压的，称为隐匿性高血压。
冬季血压会比夏季的血压高，因为冬季气温寒冷，也是心脑血管病爆发的高峰季节，所以更要注意监控父母的血压哦！
一天中白天血压会比夜间血压高，白天工作辛苦了，也要多注意休息哦！
如果发现夜间血压比白天血压高，或者24小时内血压不规律的上下波动，应及时到医院就诊，避免耽误病情。
一旦确诊为需要服药的高血压患者，就一定要坚持药物治疗，非药物治疗只是辅助手段。
高血压可能会造成冠心病、脑卒中、肾衰竭、眼底动脉硬化等损害。
血压控制得好，是可以减药的，高血压患者按照医生指导治疗，一样可以享受高质量的生活哦！
早睡早起，适当运动、戒烟、禁酒、少吃高脂肪食物，保持乐观心态，在医生指导下用药，监测血压。
不要滥用药物，不要久坐或抽烟，保持良好的生活习惯，才是健康的生活方式哦！
建议：
①每天走路6000步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素c。------ 献给父母