起床后，您的颈椎轻松吗？

文/清泉

起床后，您的颈椎轻松吗？

面对这个问题，相信会有很多的答案和表现。

对于刚好睡落枕的人，会关注是否可以简单的解脱不舒服；

对于颈椎很好的人，可能感觉与自己没有关系；

对于颈椎不好、天天不舒服的人，会带着怀疑的态度，去看看是否有自己认可的方法；........ .......

当你的颈椎已经不好了，如果你起床后，颈椎是轻松的，并且这种轻松让你一天都不难受，说明睡眠效果不错，枕头、床垫适合你休息的特点，对你颈椎的修复作用很大。

当你的颈椎已经不好了，如果你起床后，颈椎状态没有变化，说明你仅仅是补充了睡眠，而人睡眠的更重要的作用，消除疲劳、恢复精力、修复身体没有实现。

当你的颈椎已经不好了，如果你起床后，身体疲惫，萎靡不振，颈椎不好的状况依旧严重（上午就要去做颈椎治疗），说明你的睡眠质量很糟糕。

上述两种情况的出现，说明你的睡眠用具床垫、枕头出现了问题。

一个好的床垫和枕头，不仅使您睡眠良好、恢复疲劳，还可以修复一天工作、生活对您颈肩腰椎的伤害。

也许你一直没有很好的关注，床垫、枕头对你生活的影响，但一旦你的颈肩腰椎出现不适了，或者你开始注重身体健康了，你就要好好的重视枕头、床垫的质量，枕头、床垫对你身体的适合状况了。因为，枕头、床垫关乎你生命中三分之一以上的时间，而且是对身体健康最重要的那段时间！