颈椎病反复发作？穿山龙+独活太厉害，头晕手麻都能赶走

大家都知道葛优躺很舒服，事实上，这样的瘫坐也是很多人都习以为常的一种日常坐姿，这样的瘫坐看上去舒服惬意，却为颈椎惹来大问题。

导致颈椎病的原因是什么？

大多数颈椎病发生是由于颈椎间盘发生衰老变性导致椎间盘变薄、变干，髓核从破裂的纤维环处突出压迫周围的神经血管导致颈椎病的发生，随着年龄增加颈椎的骨骼开始增生，同时连接颈椎的韧带增厚也是原因之一。颈椎病一般以老年人为主，但随着社会发展，年轻人特别是低头族，长期低头看手机、电脑、书本的朋友因不正确的颈部姿势导致颈椎病发病的年轻化。

颈椎病有什么症状？

颈椎病最主要的症状是颈部疼痛，这种痛主要是颈部神经受到压迫引起的，很多时候这种疼痛因为颈部的活动而加重，同时这种疼痛也会蔓延到上肢，伴有一种触电样的放射性疼痛还伴有无力，麻木，抽筋等感觉，严重的时候因脊髓压迫甚至出现走路不稳，协调能力下降，还有极少数的人因为颈椎病导致消化系统，泌尿系统出现大小便问题。

中医治疗颈椎病有何妙方？

涂抹药酒

用祛痛药酒涂抹在颈椎疼痛的部位，可缓解痛苦，特别对于受过风寒后的颈椎病。药酒的作用是温阳散寒、化淤通络、祛风止痛。药酒的组成：穿山龙30g，独活30g，赤芍30g，威灵仙30g，川牛膝30g，骨碎补20g，川乌10g，三七20g，川椒20g，生姜30g,白酒1000克（50-60度）。一般泡7天就可以了。

使用时不需要用劲，轻轻抹上就可以了。然后贴上保鲜膜，两个小时感觉皮肤热了就可以揭掉。每天一次，不分早晚。做完以后可以用清水洗，以免过敏。

颈椎病的饮食治疗方法：

1、桑叶鲢鱼头汤

鲢鱼头1个，桑叶20克。先将鲢鱼头洗干净，桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中、加清水500毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等，文火煮20分钟，分次食用。对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用。

2、佛手牛肉粳米粥

牛肉50克，佛手20克，梗米50克。牛肉洗净切成块，佛手洗净切成片，放入锅中，加梗米，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。有活血止痛的作用，患有颈椎病的人可以长时间的服用，效果非常的好。

预防颈椎病的保健要点:

静态：保持颈椎生理曲度，减少损害;不要长时间低头看手机，半小时左右活动活动颈椎，用手保护颈椎更安全。

动态：锻炼颈部肌肉力量，维护平衡;

营养适当，多吃富含钙质的食品，如牛奶，而肉类、蛋白质、维生素以及微量元素等营养也都要够，吃饭不能偏食。

最后衷心希望被颈椎病困扰的朋友平时一定注意避免长久劳累、受凉，保护颈椎，健康生活，开心工作。

颈椎病的正确护理方法：

1、加强运动

在日常生活中加强体育运动对于颈椎病的康复也是很关键的，但不要过量、过于猛烈，刚开始的时候应以慢性运动为主。

2、避免肌肉紧张

在工作中，养成一个良好的工作习惯，坐立的时间长了，要做适当的休息，活动一下颈部肌肉，使肌肉得到放松，也能有效的预防颈椎病的出现。

3、禁止酗酒

要防止酗酒，酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松、骨质软化症，加速颈椎退行性病变，所以应该忌烟忌酒。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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