颈椎骨质增生需要重视吗？

由于长期不恰当的用颈习惯，大部分人多多少少会有骨质增生的情况，只不过有的增生不会刺激到神经和组织，没有症状，一般就无需处理。而当骨质增生刺激了颈椎的一些结构，颈椎病引发的并发症就会表现出来。

颈椎病不像感冒，有时候拖几天也能好，像颈椎病这一类骨骼、肌肉与人体结构的问题，如果你不调整生活习惯，只会越来越严重；但如果调整正确任何年龄段都是可以缓解甚至治愈的。

目前颈椎牵引是治疗颈椎病的主要手段，它可以解除颈部肌肉痉挛、增大椎间隙和椎间孔，有效缓解神经、血管、脊髓的压迫，促进血液循环，恢复颈椎的正常功能。适用于轻度颈椎病、经常落枕、颈椎生理曲度改变患者。另外，按摩推拿可缓解颈肩肌群的痉挛和紧张，可使颈椎活动得到恢复，但一定要请专业的医师，以免发生事故。但如果是脊髓型颈椎病，不可按摩推拿，以免病情加重或截瘫。

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告诉大家预防颈椎病的3个绝招，选择合适的枕头，即枕上能保持颈椎的正常曲线；良好的睡姿和环境，要仰卧、侧卧，不要趴着睡，不要对着空调直吹；保持正确的坐姿，避免保持同一姿势过久。