一把粗盐作用大，疏通颈椎血管，我5年颈椎疼消了，效果立竿见影

现代人工作忙碌，生活节奏快、压力大，长期伏案工作、使用电脑，再加上手机越来越普遍，甚至每人都还不止一部，这些带给了我们很多的方便，但是长期坐在手机和电脑前，又不注意日常保健，会让我们患上颈椎病。

颈椎病的3个认知误区：

1、脖子和肩部感到酸痛，认为是颈椎病

原因:脖子或肩部酸痛，其原因有很多，其中包括颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损、肩周炎、早期的颈椎病等颈椎病可以导致颈肩部酸痛等症状。

2、低枕就与颈椎病无缘

原因:枕头太低，颈椎相当于处于后伸(后仰)位置，枕头太高，颈椎相当于处于前屈(低头)状态，这两种姿势都是不正确的，不利于颈部肌肉的缓解。

3、简单的运动有助缓解颈椎病

原因:对于早期的颈椎病患者，简单的颈部锻炼可以起到一定的效果，但是当神经受到压迫时，任何简单的自我锻炼都是无济于事的。

颈椎病的症状有哪些？

1、风湿阻络型 症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。

2、气血两虚型 症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。

3、气血瘀滞型 症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。

得了颈椎病怎办？下面了就分享给大家一个偏方！方法很简单，或许能助你摆脱疼痛困扰！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、枕大盐袋子法

盐属阳，可明目，通便。最重要的是，盐是用来调和脏腑的，能吸热，也能储热。可以用布袋装上大盐粒，在微波炉加热，每晚睡觉时枕着它，不仅能滋养头部精气，还能打通颈椎阻塞的血管。

2、脖子不舒服，给它刮一刮

当脖子不舒服，发僵发硬，可用刮痧板，隔一段时间就给脖子刮一刮。一般刮到脖子出现紫红色或者紫黑色为止，下次刮的时间要等这次的颜色完全消退以后再继续。坚持一段时间当刮出的颜色为正常红色时，说明颈椎病已经消失，可以停止了。

颈椎病的日常养护方法

1、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

2、树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

3、加强颈肩部肌肉的锻炼。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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