颈椎突出比腰椎突出更严重，得了颈肩盘突出该怎么办？
颈椎突出是我们日常生活里面比较常见的一种疾病。当颈椎突出的时候，患者们不要太过于紧张和害怕。这时候患者们可以通过按摩、牵引、药物来进行治疗。当颈椎突出比较严重的时候，患者们还可以通过手术来进行治疗。
当颈椎突出的时候，会导致患者出现颈部疼痛的症状，还会出现身体其他部位不舒服的症状。这样不但会损伤到患者的身体，还会影响到患者正常的工作和生活。
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01 颈部的劳损
长时间保持一种动作，颈部活动也不是特别多，就会造成颈部肌肉的劳损，椎间盘受到影响，进而导致颈椎间盘突出。
02 姿势的不当例如坐着的时候弯腰弓背，低头歪颈等等，这都会造成颈部肌肉和组织的劳损，长期积累的话，就会导致颈椎间盘突出。
不正确的姿势图
03 颈部受凉晚上睡觉的时候被子盖不好，或者夏天直吹空调风扇、冬天外出不围围脖等等，都会造成颈部血液循环障碍，产生炎症，最终演变为颈椎间盘突出。
那么，颈椎突出怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下。
颈椎突出的治疗手段
当颈椎突出的时候，患者们可以通过按摩来进行改善。这时候患者们可以去专业的养生会所进行按摩。
通过按摩，可以有效的把患者颈椎小关节相互粘连的部分分开，也可以有效的改善颈椎突出的症状，让颈椎恢复到正常的状态。
在通过按摩方式进行治疗颈椎突出的时候，患者们一定要定期的去进行按摩，这样才能起到治疗的效果。
02 牵引疗法 当颈椎突出的时候，患者们还可以通过牵引来进行治疗。牵引是治疗颈椎突出一种非常好的方式。一般采用的是四带头牵引，患者们可以去医院，也可以在家按照注意事项自行牵引。
在牵引的时候，患者们可以坐着也可以躺在进行牵引。当牵引一段时间之后，患者颈椎突出的症状就会明显的改善。
03 药物治疗 当颈椎突出的时候，患者们还可以使用药物来进行治疗。常用的药物有活血化瘀、止痛的药物。这些药物对于患者颈椎突出的治疗也是比较有效果的。
不过在使用药物治疗的时候，患者们一定要根据医生的吩咐，安全、正确的进行药物的服用，不要随意的添加剂量，以免影响到自己的身体健康。
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当颈椎突出比较严重的时候，患者们还可以通过手术来进行治疗。手术是一种比较快速、彻底的治疗方式，比如髓核摘除、人工颈椎置换等手术。
医生会根据患者的具体情况，采用最适合患者的方式来给患者进行治疗。
长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因。包括枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写，侧身歪斜的看书，趴在桌子上睡觉，用脖子夹电话等等。
这些错误的姿势都可能使得颈椎位置发生异常变化或畸形。
正确的坐姿双臀踏实均匀的坐在椅子上，上半身略后倾，腰背挺直，双下肢轻松平展，两脚平稳着地。一把好椅子可以帮助很多。对颈椎来说，受力最大的姿势是向前弯曲，所以尽量避免用电脑的时候低头看，改为仰头的话对颈椎来说较好。
无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“米”字，就是很好的颈部体操了。
3.避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，长久对身体不好。
4.避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的内衣。
5.通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。
颈椎病患者，睡觉要做颈部支撑