乳鸽+大枣，颈椎疼痛不见了，头疼下肢麻木也消失了

在现代社会上，人们已经明显的感觉到了自己的生活方式的变化和生活节奏的加快，这样的生活会另大家顾此失彼，长期的紧张和劳累会更加影响人们的身体健康，颈椎出现问题就大众化了。

一、患上颈椎的的因素

劳损：如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。使颈椎长期保持一个姿势，造成劳损。

长期压抑感情,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。

二、症状产生哪些影响

下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

头疼

累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，影响肌肉的血流循环，可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质，引起头疼。

吞咽困难

据一家医学杂志报道，一名65岁的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。患者曾就诊于消化内科，被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经CT断层扫描显示为颈椎前缘骨质增生压迫食管。据近年的临床统计，约有2％的颈椎病患者有此表现。

治疗缓解两个方法

乳鸽枣米饭

材料和制法：乳鸽1只,红枣15枚,粳米250克。鸽子去杂洗净切成小块,入黄酒、酱油、姜汁、白糖浸渍。红枣洗净后去核备用,粳米烧煮,待米饭水将干时放入鸽肉、红枣,蒸至鸽肉熟嫩即可。

功效：有益气、补血益肾的作用。适用于适用于经络痹阻型颈椎病者。

当归伸筋草鱼汤

材料和制法：当归6克,伸筋草15克与鲳鱼1条同煮,食鱼饮汤,每日1次,连食10日。

护理三个方法

工作：上班族在使用电脑时，垫高电脑屏幕或降低座椅高度，保持双眼的平视位置；腿伸直，身体与髋关节成垂直状。

打羽毛球：在打羽毛球的过程中，头部会随着羽毛球的轨迹做一些放松性运动。

每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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