反复发作的颈椎病如何预防？

颈椎病不是反反复复，而是患者对于颈椎病的重视不够，和患者对颈椎病的认知太少，很多患者前期都是因为对颈椎疼痛不在乎，任由病情持续发展，导致后期落下严重的病根，无法治愈，再加上患者自律性差，治疗不彻底，就有了反复发作的感觉。

而且颈椎病并不是大家想象的那么简单，有的患者认为颈椎病，仅仅只是颈部疼痛而已， 实际上颈椎病分为以下几种，每种颈椎病的基础是相同的，而病症发展原理和治疗原理都不同，预防和后期保养都是一样的。

1、颈性颈椎病：由于颈椎间盘脱水、突变等。导致纤维环受到过大的挤压，导致周围肌肉痉挛，产生疼痛。这时颈椎病最轻的阶段，可以通过正规按摩，针灸、推拿等方法，达到减轻病痛的效果。

2、神经根型颈椎病：颈椎间盘突出导致髓核突出，引起颈椎病变，导致颈椎不稳或者压迫到神经根，让颈椎发生疼痛、麻痹，部分患者会有血压升高的现象，病症早期可以通过牵引、针灸、按摩等方法控制病情，但是病症发展到后期只能通过手术治疗。

3、脊髓性颈椎病：颈椎关节出现病变，导致脊髓受到压迫、扭转让脊髓发生缺血、狭窄。让大脑和脊髓之间的传导功能出现障碍。脊髓性颈椎病是为数不多需要尽早确诊、尽早手术治疗的疾病。严重时会导致瘫痪，初期四肢功能也会受到影响。

4、交感神经颈椎病：由于颈椎关节发生突变，使颈椎周围的交感神经长期处于兴奋状态，交感神经刺激到相关联的血管，就会引发对应血管发生硬化、痉挛，就会发生缺血、缺氧引发一系列相关症状。只有通过“神经微创调控”，方可治愈，疾病后期会引发可以致死的心脑血管疾病：脑血栓、脑出血、心绞痛、心肌缺血等。

5、椎动脉型颈椎病：颈椎关节退变，导致颈椎关节发生不稳，或者错位，引发患者发生脑供血不足症状。患者会时常发生眩晕，没有精神，后期严重时会发生突然晕厥。可以采用磁疗、正规按摩、针灸等方式缓解病症。

这是最为常见的几种颈椎病，大部分的颈椎病期初都是从颈性颈椎病开始发展的，后期逐渐恶化、发展，预防措施也大致相同：

1、 热敷：刺激颈部血管血液流通，防止血管硬化，延缓颈椎病发展。

2、 多活动：颈部肌肉僵硬是颈椎病的基础之一，少让颈部保持一个动作，就能减少颈部关节病变。

3、 等待确诊：这点很重要，很多人在颈部疼痛的时候，都喜欢大力按摩。这是非常不科学的方法，“交感神经颈椎病”、“脊髓性颈椎病”，都不能按摩，大力按摩只会加重病情。

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