韩国“甜美系”女教师，臀部挺翘练得恰到好处，身材让人过目不忘

导语：运动能给人带来的好处有很多，不仅可以提高人体免疫力，加速新陈代谢，还可以让一个人看起来非常有精神气，经常坚持运动的人，外表看起来是非常紧致的，即使体重非常高，但会给人看到一种身材纤细瘦瘦的感觉。

我们今天所讲到的这位美女是来自韩国的一位健身专家，她的名字叫金希南，今年25岁，体重在110斤左右，在韩国当地是非常著名的甜美系女教练，身材线条非常明显，臀部挺翘，身材保持得相当完美，她经常会在社交平台上分享自己的健身日常，常常会引起网友的围观，看到这样的身材，令很多女孩子们羡慕，男孩子们追捧。

金希南的本职工作是一名家庭教师，就是我们中国的家教，因为学校的学生们白天上课，所以金希南的家教时间一般在晚上，而她上午一般会在健身房进行力量训练，每天都会让全身充满汗水，而在吃完午饭以后，会在家继续进行瑜伽和普拉提运动，健身成为了她生活中必不可少的一步。

对于普拉提运动和瑜伽运动来说，制造肌肉的效果不如力量训练，所以金希南会选择在上午进行力量训练，在肌肉得到紧致以后，通过瑜伽和普拉提运动来锻炼身体的线条，多年来日复一日年复一年，终于练就并保持住了一副坚挺的身材，看到她娇小的外表，很多网友纷纷表示，这哪里像110斤，着实有些不符。

身材修长凹凸有致的金希南看似非常娇小，但是与真正较小的女生有着本质的不同，金希南的全身充满肌肉，体脂率比正常人低出很多，这也是她体重略高的原因，整个人会带来一种健康的感觉，气质与自信展现得更加淋漓尽致。

结语：不过体重对于金希南来说只是一段数字，她从不会不会在意体重，他健身的出发点也不是为了要养成好身材，只是出于对运动的爱好，正是因为这种爱好同时也让自己受益良多，把自己成功的融入进了健身生活，所以对于瘦身减肥的女性来说，不如先培养健身的爱好，或许比其他方式更重要。