颈椎病太折磨人？茴香籽+生盐，不仅脖子不痛了，还能补肾！

现在的年轻人生活压力越来越大，长时间面对电脑和手机屏幕，难免会损伤颈椎。尤其是上班族，经常久坐久站，不良的行为姿势都是引发颈椎病的主要元凶。主要症状就是脖子酸痛、低沉，放射性疼痛感。

发作起来十分影响正常人的生活和工作，为什么有越来越多的人得上颈椎病，我们又该如何防范疼痛感呢？

导致颈椎病的坏习惯：

1、不正确的姿势

有些人长时间久坐久站，因为受到压力的作用，很容易出现脖子前倾的状况。而且长期保持同一姿势让颈椎压力增大，一旦受到风寒或外伤就会诱发颈椎疼痛。这些常见于办公室白领，不仅长时间面对电脑，还很少运动，这些都有加重颈椎劳损的可能。

2、风寒入侵

现在有许多人为了美，不去注意自身保暖情况，尤其是在夏季，长期呆在阴凉的空调房内，容易让身体进入湿寒之气。从而使肌肉痉挛、淋巴血液回流缓慢、继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病的出现。

3、错误锻炼

不少人为了缓解颈椎的疼痛酸胀，会进行一些拉伸运动。但很多情况下，这些动作都是不符合标准的，并且长期下去很容易伤害颈椎，对于已经有慢性劳损的人，还可能会加重病情。所以，在做相关的拉伸动作之前，一定要提前做好功课，把姿势学习到位再去行动，避免颈椎受伤害。

颈椎病的危害：

1、导致瘫痪

很多人认为颈椎病不是大病，不会伤及根本，长时间拖着不治，颈部肌肉萎缩，会导致瘫痪。

2、影响吞咽

很多的人在患有颈椎病后，感觉吞咽时有阻塞感，时常感觉喉咙部位有异物存在，声音变得

嘶哑，容易干咳，胸闷。

3、头晕无力

如果任由颈椎病的病情不断发展，会出现呕吐症状，进而就会经常头晕无力，视野模糊。

颈椎病太折磨人？试试这个小妙招，坚持一周，疼痛感全消失

1、按摩热敷

按摩和热敷都能够疏通经络，促进血液循环，所以适当的理疗是能够缓解疼痛感的，也可以外敷(昇`华黑膏贴，能够减轻疼痛感，帮助修复受损肌体。听一位西安的大叔反映很不错，用了两盒，颈肩疼痛就缓解了很多，很多患者使用两个疗程就差不多了。据了解在腰腿疼痛，足跟疼痛方面的调理都很不错，有这方面的可以看看。

2、将茴香籽用生盐炒，拿一个小布袋装起来，敷在脖子上，每天坚持半个小时。这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。（注：是生盐）

3、抓一把茴香籽放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了，晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，有助于睡眠。（注：是食盐）

除了上述的两种方式以外，平时还要保持良好的生活作息和饮食习惯，因为这些良好生活方式能够帮助缓解和改善疼痛。还可以多吃活血驱寒的食物，比如生姜、大枣、薏米和红豆等，都能缓解疼痛感，日常生活中还要注意颈部肌肉的防护，尤其是在天冷的时候，千万要预防颈部受寒。

颈椎病患者还要养护颈椎：

1、颈椎操

做法是正直的坐在凳子上，一步步的进行做低下头、抬起头、向左面转头、向右面转头、前伸张头、后收缩头、让头顺着方向做动作和反方向转动的动作，注意要慢慢的。

2、多咀嚼

吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌肉，喝水的时候可以把头尽力向后仰，这些可以缓解紧绷的颈部肌肉。

3、前弯后仰

前俯后仰做运动前，先放松站直，两眼直视，双脚微微打开，与两肩一样宽，然后两手叉腰。动作的时候先抬起头向后仰，后仰的同时进行吸气，两眼望着天空，停一小会；然后慢慢向前胸扣的地方低头，同时吐气，两眼看向地面。做这动作的时候，要闭着嘴，使下把尽量靠近前胸口，停一小会后，再上下重复做几次。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，陈老师给患者采用膏穴疗法和百年名方一般半个月左右可以取得不错的效果，90%的患者两个月左右能够得到康复，此法对于腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，膝关节疼痛等骨科问题都有不错的效果。

陈老师微信3053260187