得了颈椎病疼起来要命！教您几个小妙招，轻松赶走颈椎病！

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。

得了颈椎病，吃不好，说不好，更不用说参加什么活动娱乐了，让人难受的不得了，脖子总是疼的厉害，头晕头痛，给人的生活和工作带来很大的不便。颈椎病患者都希望可以尽快的恢复健康，今天为大家介绍一下治疗颈椎病的小窍门，希望能够帮助到一些患者朋友及早恢复健康，不再被这种疾病所困扰和伤害。

1.拍拍肩

就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。

2.做颈部小运动

治疗颈椎病的小窍门，每天做30个“蝴蝶飞”，就是双手伸平上下飞舞，很像小时候学蝴蝶飞飞的样子，一次做两组60个。或者在电视前面的地上放个小毛巾被或小毯子，趴着看电视，顺便做“抬头操”。

3.按摩后溪穴

后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。