颈椎病脖子疼的睡不着？丝瓜+它，3周解决姐姐颈椎病

据了解在“全球十大顽症”中，颈椎病位列第二！我国颈椎有毛病的人已超过5000万人，且每年新增颈椎病的人约100万，这个数据也是逆天了!而你是不是这5000万分之一？颈椎病是白领人士的“通病”，基本上每天保持一个姿势，让自己的脖子弱不禁风，它再时不时的发点“小脾气”，让人无法忍受。

造成颈椎病的原因是什么？

1、不正确的坐姿，不光光是坐姿还有睡姿、站姿，任何姿势保持长久就可能引发颈椎病；

2、职业原因，例如办公室文员、司机，常年因为工作原因保持同一个姿势；

3、可能是遗传因素，不过这种因素百万人里面难见一例；

4、风寒、潮湿的环境会影响血液循环，可能会导致颈椎病的发生；

5、睡姿、枕头的作用也不要忽视，不合理的姿势和枕头会导致颈椎损伤。

颈椎病引起的危害有哪些？

1、颈椎病会引起人体出现亚健康、早衰、情绪不稳等，从而严重影响颈椎病患者的生活。

2、颈椎病早期和中期所表现出来的症状比较隐蔽，不足以引起人们的重视，导致不及时治疗颈椎病，发展到晚期有致瘫的危险。

3、颈椎病能够引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病。

4、颈椎病能引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

5、颈椎病还能引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、慢性胃痛等。

得了颈椎病该怎么办？不妨看看下面的方法。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、绿豆丝瓜粥

原料：绿豆50克，丝瓜1条，粳米100克。

制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水400毫升，煮粥至浓稠，即可食用。

颈椎病患者日常还需注意

1、劳逸结合。工作或学习久了活动一下颈部。

2、注意坐姿和睡姿。

3、保持乐观积极的生活态度。

4、 合理饮食。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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