颈椎病频繁手麻肩膀疼， 黑木耳加一物，肩膀不痛了，颈椎病消了

颈椎病是由于长期的不良习惯和不正确的姿势所造成的，这些都会破坏颈椎的曲线弧度，而更令人担心的是，颈椎以上是头，颈椎以下躯干，是心脑血管的中转站，一旦出现故障，后果难以想象。

颈椎病的常见症状

（1）胸闷，胸痛，偏头痛

（2）头晕沉，眼花，心前区疼痛

（3）手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱

（4）颈部僵硬，头向后方仰时有明显疼痛感，不灵活

颈椎病不及时调理的危害和严重后果！

1、颈椎病是亚健康的最大元凶之一！

与颈椎相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%！

亚健康引发多种疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、胃肠疾病，以及心理疾病等，成为人类生命杀手。

2、影响人体每个重要器官和部位

颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。颈椎受损影响人体的每个重要器官和部位。

3、吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

4、视力障碍

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

5、颈心综合症

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。

6、高血压颈椎病

可引起血压升高或降低。

那么，得了颈椎病怎么办？不妨看看小面几个方法

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、黑木耳拌西芹

西芹和黑木耳搭配更是对颈椎病患者顺筋通络，去肿化瘀非常不错。

材料：黑木耳适量，西芹适量，蒜5克，一勺半生抽（小汤勺），一勺半香醋，一勺香油，一勺辣椒油，半勺蜂蜜

做法：

1、黑木耳，冷水泡发，漂洗干净，摘去根部。

2、西芹洗净掰开，取一根，持刨刀按着刮去表面一层老茎，锅中水烧开水，放入西芹焯水，大约一两分钟即可，捞出立即浸入冰水。

3、焯西芹的水烧开，把黑木耳放入煮两三分钟，捞出浸入冰水，黑木耳凉透，取出撕成小朵，沥干水份备用，

4、西芹捞出沥干水份，斜切成小段

5、处理好的黑木耳和西芹放入大盆中，切点蒜末、生抽、香醋各1.5匙，香油、油辣子各1小匙。蜂蜜半匙拌匀成调味汁，把调味汁倒入大盆中，拌匀即可。

除了以上方法，生活中还可以通过自我按摩的方式缓解颈椎病

1、按压百会：百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，为各经脉气会聚之处。经常施以一定的按摩能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体阴阳平衡也起着非常重要的作用。按摩时可将中指或食指按于头顶百会穴，由轻到重按揉20～－30次。

2、对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴，其他四指分开，放在两侧头部，同时用力对按揉动20～30次。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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