颈椎发病,痛得要命!老中医:花椒这么用,头晕手麻也离你而去!

文 / 中医付虹
2019-04-23 22:25

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰,经常会出现头晕手麻和视力模糊的现象,这和他们的生活作息有关,大部分的年轻人喜欢久坐,低头玩手机,不喜运动,这导致颈椎的压力增大,长时间处于劳损状态,并且血液循环不够,时间一长就会导致颈椎病。

颈椎病是怎样形成的?

1、床和枕头

不少人中午加班,没地方休息就趴在桌子上睡觉,醒来后发现颈部落枕疼痛,这都是后续诱发颈椎病的原因。一个人大约有1/3处于睡眠状态,床太软,枕头高低不合适,或者睡姿不好,像趴着睡,侧卧屈颈睡,仰卧扭头睡,都可以是颈椎病的诱因!

2、不良姿势

生活、工作、劳动固定一个姿势过久,是形成颈、肩、背慢性劳损的主要原因。可以导致小关节紊乱,韧带紧张,肌肉疲劳或松弛诱发疾病。例如,长期低头玩手机。

3、颈部受寒

夏天到了,吹空调是必然节奏,一定要避免直吹颈部,还有气温下降的时候,寒冷刺激,会造成局部肌肉、血管收缩,血流速度减低,颈部张力增高,可诱发颈椎问题!

颈椎病对日常生活会有哪些影响?

1、视力影响

一般会出现视力模糊,眼部发胀、怕光流泪等,有少部分会出现瞳孔大小不一样,视野范围减少,短暂失明等症状,

2、高血压

颈椎病会引起颈性高血压,这些都是中老年人的常见病,患颈椎病的老年人往往会有血压升高的表现。

3、下肢瘫痪

颈椎病严重的情况会出现腿疼腿麻,出现行走障碍,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,大小便失禁等。

改善颈椎病的两种方法:

1、葛根花椒汤

组成:海桐皮20克,透骨草20克,乳香、没药各20克,当归20克,花椒20克。红花、川芎15克,防风、白芷、威灵仙、甘草各15克。

用法:将以上药物装入网织袋中放入控温仪器(98~100℃)中20分钟,取出后透气毛巾包裹,热敷时温度以患者适应为宜。一般30分钟左右。每日2次。

功效:活血化瘀,舒筋通络,消肿止痛。

主治:上肢麻木,颈肩臂部疼痛,疼痛自颈部放射至肩上臂、前臂、手指及前胸,握力减退。

2、杜仲茶

原料:杜仲茶叶5克,水适量。

制法:把杜仲茶放入杯中,浇上开水,合盖闷3分钟后,打开,即可饮用,香甜美味的杜仲茶。

适用类型:适于"上班族"防治颈椎病及因为久坐引发的腰酸背痛。

杜仲是一种常见的中药材,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、颈肩酸痛的白领很有帮助。最有效的中医外敷法:百年名方昇-华堂颈椎贴取材:制首乌、伸筋草、威灵仙、透骨草、川穹、三七、当归、牛膝等多种名贵中草药。

功效:其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。

保护颈椎的小建议:

1、防寒保暖

颈椎受凉会引起肌肉的痉挛或颈部关节的紧张,避免寒冷潮湿的环境和根据天气变化调整衣服穿着等,可有效防止颈椎的发作。

2、适中的床垫和枕头

床垫不宜太软,过软会造成颈部椎体间负荷过重,引发颈椎疼痛。枕头宜选择8-15厘米高度,这样有利于减缓颈椎疲劳,防止颈椎病发作。

3、纠正不良的坐姿

长期的伏案工作、看电脑、看书等会改变颈椎的生理正常曲度,致使颈椎出现慢性劳损。因此保持良好的坐姿是预防的前提,工作或学习时间过长可以适当的活动下颈部,伸展下四肢。