李医生：轻松解决颈椎病疼痛的几个小步骤

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第349篇原创文章。

早上有个微友问我，倒底如何才能治好颈椎病

一、上班族怎么治好颈椎病

他是一名普通的上班族，每天一上班就是需要坐在电脑面前工作，几乎天天都是如此

连续上了将近10年班了，他的办公室里面有个空调，正好对着他的脖子，刚开始的时候没在意

时间久了，尤其是夏天几乎都是全天开着的，这样一来他的颈椎一直都是暴露在冷空气中

所有他的脖子逐渐出现疼痛，活动受限制，还有怕冷

于是他就经常跑到医院，一到医院去看医生，拍了ct，医生告诉他有颈3/4/5椎间盘突出

于是乎每次去医院都给他开药，每年都开很多种药，他说他的颈椎病是用药在养着

其实没有根本解决他的问题，至始至终都是存在脖子痛、怕冷的症状

二、分析他的问题和检查

1、片子没拍对

2、医生没找对

3、治疗方法不对

你的颈椎病就是一个疼痛，可以去做ct，但是我更建议你去做颈椎的x片，你知道为什么吗？

因为ct主要是看椎间盘突出的，其实你只有一个疼痛，一般的椎间盘突出不会引起

但是我觉得现在的你，基本上愿意相信就是椎间盘突出引起的，只要我说出另外一个原因

你的内心肯定会以为我在骗你，你觉得我有这个必要吗？

从你就医的情况看，你去的就是骨科或者脊柱外科，说实话他们不给你开药，难道给你做手术吗？

说明你的颈椎问题肯定还没有压迫神经或者压迫脊髓，对不对

所以这个时候，你是需要治疗，保守治疗，并不是吃药，如果吃药可以好，你吃了这么多年，为什么还有养着呢，你的又不是高血压，冠心病这样的慢性病

你大可把你吃的药停掉，因为你的治疗方法错了

三、你要100%诊断清楚

对于颈椎病你需要完全的诊断清楚，而不是含含糊糊的一个椎间盘突出

其实如果你是这个患者的问题，那么你需要做的检查有2个

1、颈椎的正侧位x片

2、筋膜的检查

其实第一个你大可以去医院拍这个片子就可以了，但是筋膜的检查并不是拍片子这样的检查

而是康复科的医生评估，评估出来你的问题在哪里，指导下一步的治疗

一般这2个检查，最终会得出2个原因诊断，是什么呢？

1、颈椎小关节错位

2、筋膜过紧

只要你明确了这两个问题，那么你的治疗会非常简单

但是我发现你的颈椎病治疗都是反过来的，首先就想到的是治疗

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当治不好的时候，你再来检查，再来找原因，你不觉得走了很多弯路吗？

其实大部分人都是这样的，一检查有椎间盘突出，立马就去找膏药，找药吃，找按摩

这几个流程是大部分人的治疗过程，其实你想过没有，就是因为这样的去治疗，最后才会出现后面反复治不好，症状逐渐加重，因为从一开始你就没有诊断清楚

四、实际上治疗只需要这几步骤

明确了你颈椎疼痛的诊断，找到了你颈椎疼痛原因，那么你的治疗就会很简单

颈椎小关节的错位，其实有2个治疗就可以了

1、美式整脊

2、靠墙站立训练

是不是非常简单，但是你诊断清楚了没有，很多人听到我说的是这个原因就去正骨

其实你要做的第一步是找个医生给你诊断，是不是小关节发生了错了

那么筋膜过紧的治疗呢？

1、筋针

2、超声波治疗

3、缩脖子训练或靠墙站立训练

这几个方法就是我一直在用的，而且反复在用，基本上效果都是非常不错的

当然你愿不愿意去做就是你的事了，筋针和超声波治疗都是松解筋膜的

缩脖子或靠墙站立训练基本上都是纠正你的颈椎姿势的，治疗你的颈椎病根的

你做了什么治疗？有没有效果？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。