脖子后的富贵包,真是“夺命包”?医生:是的,小心颈椎脑梗来袭

文 / 荟萃源生
2019-04-04 12:52

大家平时自己有没有注意到,有些人脖子后边有一个地方凸起了,看起来后边像是一个“大锄头”,特别不雅观。这种包就是人们平时所说的“富贵包”,实际上我们每个人,或多或少脖子后边都有一点凸起,这是由于现代社会,人们对电子产品的使用越来越频繁导致的。

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生活总我们经常会看到地铁上、公交车上、路边等等随处可见的低头族,脖子后边有个突兀的包。富贵包是是“夺命包”对人身体有着严重的危害。但是很多人还是不清楚它是怎么形成的。脖子后的富贵包是怎么形成的?

富贵包之前都出现在一些发福的中年女性身上,主要是因为乳酸堆积在这里无法正常的消除,其位置一般都在第七脊椎和第一胸椎之间,是突出的一个硬块包。但是现在由于各种不良的生活习惯,很多人已经患上了这种疾病。

1、长期坐姿、站姿错误

现在越来越多的人脖子后边都有富贵包,摸上去比较柔软,这种事由于我们长期坐姿和站姿不正确造成的。随着电子产品的不断广泛应用,越来越多的年轻人,甚至是老人整天抱着手机,低头玩手机,坐下玩,站着玩,躺着玩,长期如此,容易导致颈部肌肉痉挛,从而导致富贵包,因此我们在这方面一定要注意了,因为这个习惯的却是非常的不好。

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2、脂肪逐渐堆积

一般来说脖子后长富贵包的人多是比较肥胖的人。肥胖的人脂肪较多,平时再不注意,脂肪就会在颈部后方堆积形成富贵包。

除此之外,富贵包还可能与脂肪瘤等疾病有关,脂肪瘤多是长在脂肪比较厚的地方,需要引起重视。

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脖子后方长了富贵包,会压迫我们的颈部血管,对我们的身体会造成严重的损伤,此外还有一下几个危害:

富贵包导致的3大健康隐患

1、引起颈部酸痛

有“富贵包”的人一般肩膀、颈椎会出现紧张僵硬感,肩颈部位常常会觉得酸痛难受,甚至后背、肩膀、胳膊都有麻木的感觉。

2、引发脑梗

“富贵包”有可能压迫颈椎动脉,影响脑部供血,让人产生头晕、眼睛模糊、失眠等症状,而这些很有可能是脑梗的前兆。

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3、导致胸闷

如果“富贵包”压迫到了颈椎的神经,你可能会出现胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等症状。

这四个消除富贵包的好方法,一定要学到

1、按摩消除法

手法1:两手手指伸向两侧后颈部,手指在颈部两侧做转圈式按摩

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从发根一直到颈部与肩部连接处

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舒缓肌肉,用指尖在此部位转圈按摩

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手法2:双手拇指张开,按住枕骨下缘由中间向两侧反复按摩

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手法3:拿捏斜方肌

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注意:按摩时候不能用力过大,按摩到部位微微发热即可。

2、刮痧消除

可以在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。舒经通络,长期坚持下去,可以起到疏通大椎瘀堵,增加大椎气血循环,从而消除“富贵包”。

3、运动消除

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①背靠墙站立,脚后跟、臀部也近贴墙面,收下巴,让耳垂、肩峰、髋关节在垂直线上;

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②先俯卧,双手放于身体两侧,呼气时抬头,并带动上半身缓缓抬起,保持10秒再让身体回到地面上,重复15次。

4、控制好体重

长富贵包的患者当中,体重超标的人较多。所以,要想消除包块,我们可以从控制体重做起。体重超标,身体当中脂肪会堆积,将体重控制在正常范围内,这样可以减少脂肪堆积,缩小富贵包,对颈部更好。