丹参桃仁通经活络，颈椎疼痛下去了，气质慢慢精神起来了

现在人不是看手机就是玩电脑，有时候一坐就是好几个小时，所以长期颈椎肌肉处于一个紧张的状态，时间久了，自然而然的就出现颈椎病，让患者感觉非常的难受，经常脖子都发出一种酸痛的症状，颈椎病真的不能小看，否则长期下去会产生很多的并发症。

症状及危害

其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木。

最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

引起患者颈部肌肉的血液循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。

一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

缓解疼痛的方法

山丹桃仁粥

丹参15克，桃仁（去皮）6克，山楂30克，大米50克。所有原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放入山楂、桃仁及大米，加水适量，大火煮沸，小火熬成粥。山楂用水煮一下可以去掉一些酸味，如果还觉得酸，可以加适量白糖。山植具有活血化淤、通络止痛的功效，有助于解除局部淤血状态，对颈椎有辅助疗效。

生菜排骨汤

食材：生菜适量，猪大排100克，白粥一碗，红枣5个，调料适量。

做法：生菜清洗干净，切丝备用，猪大排切块，用调料研制15分钟备用。锅里加适量白粥一碗，煮沸后加适量姜丝，接着放入红枣片刻，在放入腌好的排骨，煮5分钟左右，颜色变白时即可关火，用余温躺输可以。

功效：利水消肿，强身健骨。若在加上膏药外敷可加快疗效。

及时预防

摇转双肩

双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

劳逸结合

长时间维持同一姿势会导致颈部肌肉劳损，从而诱发颈椎病，因此当工作1～2小时后，要有目的地让头颈部数次转动。

目前，，，，等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

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