红糖+鸡蛋，真管用！解除粘连，肩周炎好了，连手麻都不见了

当我们对身体健康没有做到足够的重视，时间久了之后，身体就会出现这样或是那样的问题，比如说我们的肩膀，就特别容易患上肩周炎，疼痛难忍，还影响睡眠，那么对于肩周炎患者应该怎样去治疗？生活中又该做到哪些护理措施呢？

颈椎病危害大，不仅容易头晕猝倒、引发更年期综合症，还会导致记忆力衰退、吞咽障碍、视力模糊等。很多人一听说颈椎病，就觉得害怕，怕手术，怕治不好。其实，只要找到颈椎病发病根源，加上正确的治疗方法，不用手术，也可以通过保守方法治疗好。

一、为什么会患颈椎病？

大椎穴淤堵是颈椎病的主要致病原因，造成大椎穴淤堵的问题非常多，其中，最常见的原因有几个：

坐姿不端：许多职场人士喜欢趴在桌上午休，上班的时候又探着头打电脑，下班又低头玩手机，长期不良姿势影响，大椎穴淤堵是毫无疑问的，颈椎病自然而然也就找上门了。

风寒湿邪入侵：季节交替时候，还有平时的中央空调温度低，风寒湿邪就会侵袭身体，脖子处就容易受凉，受凉淤堵不通，不通就痛。

老年退化：退化是正常的生理规律，骨骼退化容易出现骨刺导致神经根压迫，出现一系列颈椎病症状。

患上肩周炎对身体的危害有哪些？

1、关节活动能力受损

严重影响生活的疾病，要是不能得到及时的治疗还会引发更多的疾病，甚至导致关节能力的减退和骨折的情况。

2、肩周炎大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。

3、本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。

如何"告别"肩周炎？

1、桑枝鸡

准备桑枝60克，绿豆30克，鸡肉250克。将鸡肉洗净，加入适量的水。放入绿豆和桑枝，炖至肉烂，出锅前放入盐等自己喜欢的调料，喝汤吃肉，桑枝中含有多种活性成分，有降血压，解疼痛的作用，对于肩周炎、膝关节炎等骨科疾病还有强骨质的作用，利关节，祛风寒。

2、红糖+鸡蛋

准备15克当归、10克三七粉、鸡蛋2枚、红糖一两。将当归清洗干净以后切成薄片，把它放在砂锅中加入清水熬煮15分钟，当把汁液熬到只剩一碗水的时候，再加上三七粉和两个鸡蛋液，同时把红糖也加进去，均匀搅拌之后，泡制5分钟左右即可直接食用，每天坚持一次，一个星期为一个疗程，坚持一段时间以后，肩周炎的症状就会慢慢的缓解，肩膀也就会感觉越来越舒服。

肩周炎的预防：

1、注意保暖

尤其是在冬天的的时候，肩部一定要注意保暖，如果在冬天外出的时候，一定要注意肩部的衣物的多少，防止冻伤。夏季的时候一定要注意避免空调吹到肩部，

2、常做运动

预防肩周炎要经常地进行适当运动，可做柔软体操、太极拳、广播体操等，促进血液循环畅通，缓解肩关节黏连的情况。

3、避免过度肥胖

饮食方面需要注意控制热量，避免体重增加，如果体重超重，应该科学的减肥，以免加重关节的损害，

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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