颈椎发生前会有3种症状，一个都没占的人，说明颈椎很健康

颈椎是人体最重要的系统，同时也是最灵活，最关键的一个部位，有着不可替代的作用。

颈椎没问题，是身体健康；颈椎不好，将会引发一系列的病发症，甚至是危机到生命。

颈椎健康问题与生活、饮食息息相关，通宵熬夜等个人的生活习惯和工作习惯有很大的关系，都是危害健康健康的几大要素。

当你身体出现这3个信号，需尽早的就医，颈椎来了。

信号一：心慌失眠

心慌失眠是颈椎的常见症状之一，如果颈椎关节疾病发生错位，或椎间盘突出刺激颈部交感神经节，则容易出现各种神经系统疾病，患者常常会表现出心悸、胸闷、胸痛、失眠、心率加速度、视力模糊、困倦、疲累、头晕等，颈椎病的到来给我们的日常生活造成了很大的影响。

信号二、头痛

颈椎病头痛患者通常伴有头晕，两者会交替出现。颈椎病患者会有刺痛，灼痛，酸痛等形式。疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域，每当颈椎病发病的时候真是让患者感到痛苦不堪。

信号三、头晕

由于颈椎病引起的头晕头昏，通常会让患者引起方向旋转的错觉，这会让患者感到极其的不舒服和困倦。当他们站起来时，他们会感到站不稳，似乎整个人要倾倒下去。当患者出现眩晕时，可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。

以上就是在颈椎到来的常见症状，一旦有其中一个一定要早点去治疗，以免到时候病情的加重。

医生直言：预防颈椎病，日常生活当中，一定要做好这4点！

饮食要有节制，不可暴饮暴食。

身体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。

多运动

如果你正在被腰椎间盘突出疼痛所困扰，可以选择快节奏生活的膏贴进行调理。中药膏贴属于中医内病外治首选圣品，效果优胜与中医中的汤药、强于内服西医和针刀，它不仅适合各个年龄段使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，在著名医刊《医学探究新知》中登载过 。

对改善骨病疼痛效果突出。

已经大数据分析，九成五以上的腰突、坐骨痛疼痛的朋友都会在5-7内能够得到有效的改善。

三、颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

四、由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。