山上的一把草药就可以治好腰椎间盘突出，但除了这1个症状外

腰椎间盘突出是中年人群中最常见的骨科疾病之一，主要原因是腰间盘的生长导致疼痛的发生，而疼痛只是它的主要表现之一，所以如果发现腰椎附近有异常的疼痛感，就要考虑是否得了腰椎间盘突出了，除了去确诊外，还可以参照腰椎间盘突出症的其他症状。

1、腰部上方出现过创伤后治愈，现在又出现疼痛或单侧的下肢疼痛。

2、腰部或腿部疼痛，在卧床休息之后会减轻疼痛，下床活动后又会加剧疼痛。

3、腰痛多见于下腰部偏一侧位置，腿疼多见于由臀部下肢呈放射性疼，可伴随麻木感觉。

4、单侧鞍区（骑单车与车座接触的部位），足背内侧或外侧麻木、疼痛，两者同时存在。

5、行走时，疼痛会逐渐加重，直至不能完全站直行走，多数病人手扶疼痛一侧才勉强可以行走。咳嗽、打喷嚏、手提重物的时候疼痛会加重。

另外，腰椎间盘突出发病时多以大腿疼痛和腰部疼痛最为明显。如果腰椎间盘突出的位置在椎管中央，患者会突然出现阴部剧烈疼痛、小便功能出现障碍、性功能障碍或者下肢活动无力突然变重症状，这就是马尾神经综合征，一般治疗已经对其不起作用，手术治疗才可治愈。当然，除了马尾神经综合征外，一般的腰椎间盘突出都可以通过药物达到治愈目的。

在治疗过程中，腰椎病的康复周期长，用药时间也是较长的，假如使用西药治疗，虽然见效快，但西药具有副作用，长期使用不仅降低患者的免疫力，还很容易让患者依赖药性，西药只能治标，无法根除，并不是药物的最佳选择。

最后在恢复和预防阶段，我们须端正坐姿、增加腰背的肌肉锻炼，腰部防寒等等，除此以外我们还可以通过平常的饮食调理来预防或减缓腰椎间盘突出症，方法如下

1、

配方：青风藤50g 黑豆50g 黄芪50g

做法：用3碗水煎至1碗水，一日一剂

功能：活血化瘀，疏通筋骨，

2、三七猪脚筋炖汤

配方：猪的脚筋200g、纯瘦肉50g、大红枣5个、5大片三七

做法：把猪脚筋、瘦肉倒入水中煮沸，捞入砂锅，加三七、大枣、水共煮沸后改文火1-2小时。

功效：每日一次，起活血化瘀，强筋壮骨。这时候你就应该在网络上了解到药家三川，受很多患者的青睐。

腰椎间盘突出的自我保健

解决颈椎的办法。比如使用保守的方式解决，其中最受广大患者欢迎的是，它具有祛风除湿、活血化瘀、舒筋通络、润僵舒筋，止痛消肿等作用，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，韧带彻底恢复正常。能够解决九五成以上的颈椎问题。随着社会科技的发展，网络也发达起来，很多人选择足不出户就可以得到，十分方便！

首先，避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势容易诱发腰间盘突出，平时可以多做运动，训练腰部，有利于治疗腰间盘突出。

再次，睡觉姿势要放松。硬板床有利于减少腰腿部的活动，可使肌肉放松；选择合适的枕头高度都能让身体得到放松。