治疗颈椎病 你选对方法了吗

随着生活节奏的加快，上班的人压力渐渐增大，长时间的久坐，导致了颈椎病的出现。

绝大多数人的颈椎病竟都是自己“拖”出来的!可能刚开始只是颈椎有点小问题，但因为自己的不关注耽误了治疗时间，最终形成了顽固性的颈椎病，还可能会引起其他的疾病。

颈椎病的症状

1、视力下降

颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，但多数伴有颈椎病的其他症状，如颈肩疼痛、颈部活动受限等。

2、脖子经常会响

因为老化或者长期久坐，很多人会觉得自己的脖子非常僵硬，很不舒服。大多数人的做法就是会不自己的扭动脖子来缓解僵硬感觉，在扭动的过程中还可能会发出嘎嘎的声音，其实这就是颈椎病在给你“提醒”，告诉你已经有损伤，需要及时的治疗了!

3、心绞痛或心律不齐

颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。当患者的颈部症状不明显而心血管症状较重时，往往被误诊。和冠心病不同的是，颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生，患者还会自觉颈部活动受限、颈椎伴有压痛。

4、便秘

便秘的原因有很多，颈椎病也是其中的一个，因为颈椎病会影响我们的神经系统，神经系统又会影响大脑发出的指令，最终降低了肠胃功能，导致患者出现腹胀、便秘的情况。所以如果你便秘了，要考虑是不是颈椎有问题了。

5、高血压

有些高血压是由颈椎病引发，也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压突然升高(如起床时、低头时)，有时却又降到低于正常血压值。颈性高血压患者无血管、心、脑和肾等器质性病变，使用降压药物治疗无效，并且常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

6、脑动脉硬化或小脑疾患

由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。但和脑动脉硬化不同，颈椎病患者发病跌倒后，会因颈部位置改变而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦无后遗症。

颈椎病的自我保健

1、适当增加工间休息

长期从事案头工作的朋友，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、选择合适的枕头

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

3、防止外伤与落枕

平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

4、加强颈部的锻炼

加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

颈椎病怎么治疗

1、药物治疗

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。药物治疗一定要到正规医院让医生来诊断开药。

2、运动疗法

运动不仅可以预防各种疾病的发生还有治疗颈椎病的效果。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。

3、牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

4、手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

5、理疗

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

6、温热敷

此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

7、手术治疗

严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。

总的来说，颈椎病的治疗方法可归纳为以上七点，不管是哪种治疗方法，都有他的优缺点，那么，我们在选择的时候，就应该选择适合自己的方法，这样才能达到治疗的效果。

来源：排头兵（ID：gfsbjjh）国防时报综合、部分文字、图片源自网络

编辑：悠悠