风湿病是一种常见的风湿免疫性疾病

风湿病是一种常见的风湿免疫性疾病，目前风湿病的发病率一直居高不下，而且呈现出年轻化发作趋势。南京中华门社区卫生服务中心全科医生李骊提醒，治疗此疾病不仅仅需要规范治疗，还要做好疾病的预防护理工作，才能够很好地缓解病情。

据了解，在2014年，世界卫生组织（WHO）把风湿疾病列为继心脑血管疾病之后威胁人类健康的第二大类疾病。患者可有头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑关节酸痛﹑不能屈伸等。关节病变除有疼痛外还伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。由于患者的血液循环差，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者可出现关节致残和内脏功能衰竭。如今，随着医学的进步，对风湿病研究的日益深入，其已由以前的“不治之症”变成可控可防的常见病，如果能够做到合理防控，风湿病也会由以前的“猛虎”变成现在的“乖乖虎”。那么，如何防治风湿病呢？

首先是注意防寒防潮。

患者应当注意环境因素，特别需要注意保暖，保持室内清洁干燥，避免潮湿、阴暗的环境；常开窗通风，平时洗手洗脸宜用温水，晚间用热水泡脚，以促进血液循环；关节处要注意保暖，避免以上关节炎的发病诱因，可以很好地减轻病情或者避免疾病的发生。

其次要避免感染。

有些风湿性关节炎是其他疾病感染所引起的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼，增强体质，一旦出现感染，要积极治疗。

第三注意保护关节。

要避免因事故或过度使用引起的关节损伤，避免关节受到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤，应及时通过关节镜进行修补或缝合；有关节韧带损伤要及时治疗；关节内骨折要手术解剖复位；如果关节周围有畸形，要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。

最后要合理饮食。

病人宜进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要。超体重者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构，减少热量摄入，多食用维生素D含量高的食物，适量补充其他维生素和矿物质。尽量少吃高嘌呤食物，严格忌酒。