2018年奉贤区全民健身科学指导大讲堂启动

名医进奉贤 智慧健身才健康

近期，奉贤区体育局联手上海报业集团昕健康传媒（海上名医），启动了“名医进奉贤，全民健身科学指导大讲堂”。奉贤区体育局党组书记、局长姜洪娟，奉贤区体育局副局长诸春梅，上海报业集团（新闻晨报）昕健康传媒总经理崔颖，与专家一起，开启了2018“名医进奉贤”的卷轴。奉贤区社会体育服务管理中心主任孙红全程参与了此次活动。

运动与药膳专场

“吃动两平衡”是健康养生的衡量标准之一，然而“如何吃，怎样动”这个问题却困扰着大多数人。选择用中医药膳食疗作为一种重要的方式调节人体的健康，是中医的一个重要领域。上海市中医医院中医中西医结合专家诊疗所主任、健康管理部主任陈平主任医师就春夏秋冬怎样吃才健康、膳食搭配如何才美味、哪些药膳方便又实用等问题，对社区居民的日常健身和健康疑问进行科学指导。

运动、减重与代谢现场健康咨询活动

为推动奉贤区全民科学健身的深入开展，为广大社区居民普及合理科学的健身运动方式，来自复旦大学附属华山医院减重与代谢团队营养科、护理部、内分泌科、外科和减重代谢科的专家、教授现场健康咨询，为社区居民提供咨询与指导。

运动与颈椎养护调理专场

近年来，越来越多的上班族为颈椎病所困扰。由于需要长期伏案工作，上班族的颈椎会一直保持一种姿态，长时间不变，这样就容易诱发脊椎病，产生颈部疼痛难忍、手脚麻木、视力减退等状况。上海市黄浦区香山中医医院杨佳裕副主任医师带来颈椎健康讲座，为在电脑面前久坐的白领敲响警钟，结合科普讲座、体育锻炼、现场活动体验，帮助白领掌握预防颈椎病的正确方法，让颈椎病远离左右。

运动与老年性关节炎养护专场老年性关节炎是一种由于关节软骨退行性变，引起关节软骨完整性破坏及关节边缘软骨下骨板病变，继而导致关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。包括骨刺、骨质增生、罗圈腿、颈椎病、髌骨软化、腰椎病等。

上海中医药大学附属龙华医院风湿病科丁之江副主任医师带来的老年性关节炎健康讲座，为中老年人群提供防治策略及日常保健方法，结合科普讲座、八段锦演示，帮助中老年人群掌握老年性关节炎养护的正确方法。

据了解，这一年，上海报业集团昕健康传媒（海上名医）将致力于把奉贤区“全民健身科学指导大讲堂”打造成为科普、趣味、互动的活动模式，让群众从思想、知识、方法等方面全面了解并接受体医结合，了解疾病，融入名医从专业角度对疾病的预防及治疗科普。以进社区、进机关、进学校等模式，满足不同人群的具体需求。