颈椎病患者有福了，保守疗法大全，没事看两眼，不跑医院不手术！

颈椎病是一种常见病，现在很多人 长期使用电脑或低头伏案工作，气血运行不畅都会诱发颈椎病。近年来随着人们工作、生活方式的变化，颈椎病已出现低龄化趋势。在治疗当中，人们经常会犯一些常识性的错误，以至于在治疗上屡走弯路。所以对颈椎病做到心中有数，才能提高治愈率！

首先了解一下颈椎病分类：

1、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者，大多为颈型颈椎病，这就是一种颈椎病的自我诊断。

2、颈椎病的自我诊断注意颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木者，大多为神经根型颈椎病。

3、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者，大多为椎动脉颈椎病，这也是颈椎病的自我诊断。

4、颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者，大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症。

5、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者，大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者，这也是颈椎病的自我诊断。

颈椎病食疗小秘方：

黄芪圆肉粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。

莲党杞子粥

原料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。

制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

功效：益气养血，适用于颈椎病年老体弱者。

颈椎病保守疗法——关键点

外用贴敷是目前治疗此类疾病最广泛的方法，因其具有的安全无痛苦的优势是公认的事实，著名的医疗期刊《中医养生论》中曾刊登过的一篇治骨病的专题，受到业内人士广泛认可，是国家重点认证的非物质文化遗产。

提及百年方子：（平怀堂筋骨贴）是纯中药提取，（淘/宔）就能搜到，对颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎、滑膜炎，等骨科疾病效果显著，在保持中药原有温和性的基础上，结合现代生物医学技术，大大提高了渗透力，直接贴敷药效直接通过皮肤吸收，从而解决此类骨科疾病。治愈率达到九成以上，一般2到3个疗程就能缓解康复，还不易复发，求医不如求己。

颈椎病患者日常保健方法

适当的颈部运动

归正坐姿之后还要做好有效的锻炼，在休闲时间多做一些瑜伽的基本动作，用以帮助自己舒展身体、环节劳累，从而有效的改善颈椎状况。也可以前后左右，顺时针轻轻的转动颈部，或者做“米”字操，释放颈部紧张肌肉群，缓解颈部压力。

枕头高度的选择

颈椎正常的人群，睡眠枕头的选择可以更加自由一些。而对于脊椎本身就存在问题的人来说，一定要选择符合自己脊椎形状的枕头，这样才能够帮助脊椎减轻压力、争取修复时间，不然的话在晚上的睡眠时间，你的颈椎可能在遭受着严酷折磨！

避免长期低头

颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种工作容易使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变，因此最好工作1小时左右后改变一下体位。

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