每天这个部位提几下，你的颈椎、腰、背很快就不疼了！

亲爱的朋友们，如果我们经常提到这个地方，我们不仅能治愈各种痛苦。它还可以协调五个器官和器官，并预防和治疗所有疾病，特别是肩部、颈部、背部和腰部的疼痛。

这个地方是山脊。

Jiaji是由一位古代著名的医生华佗创作的。夹具，固定在相对方向上。脊柱的脊椎是脊柱。夹脊穴位于脊柱两侧，从第一胸椎到第五腰椎。这就像固定脊椎，因此山脊的名字。

[腧穴位置]

脊柱位于后腰部，当第一胸椎到达第五腰椎棘突时，中线的0.5个边在一侧跟随17个点。

[功能治疗]

心肺及上肢疾病的治疗

[穴位穴位]

匹配风池，台洋和杨玲泉可以治疗四肢无力。

[保健]

“捏脊捏脊法”是一个赤裸的手沿脊柱侧从底部到上手。不要看不起“华佗捏脊法”，它可以调和五脏和六脏器，可以治疗各种疾病，特别是对局部肩部、颈部、背部和腰部疼痛更有效。

按摩研究所暗示，当揉捏脊柱时，必须根据直线捏捏，从上到下捏，轻轻地松开，然后从底到上揉捏。

动作分解与解释

首先，用双手和拇指和食指夹在腰椎两侧的皮下组织（也从尾椎骨）。食指和中指在前方引导，拇指按压向前推，一松动紧，从腰部到肩部和颈部定期。最好不要半途而废，这样“气”就可以上下联动，不会在某处被阻塞。

二、到颈部，双手滑下脊柱，引导空气从上到下，然后重复第一步，从腰部或尾部脊椎向上捏脊，至少三次，然后使患处部分加强。如果电源被适当地控制，三个背部部分将松动，并且它将有一种轻松的感觉。

如果症状更严重，揉搓后几天内会出现背部疼痛，但会变得越来越放松。别担心！

三。当肌肉僵硬，阻塞严重时，被捏的人可能会痛，可以慢下来或停一会儿（但手指不能松动），以便其他人可以呼吸和放松。指甲不要太长，以免刮伤。

成人和儿童可以捏，而婴儿建议使用食指和中指按摩两侧脊柱。

五，捏脊时间不受限制，但饭后不要立即躺下，以免因压迫而引起胃部不适。

[保健方法]

按摩：从上到下搓揉脊柱两侧5分钟。长期按摩可预防背部和背部疾病。

艾灸：灸夹脊穴，每次灸5分钟，每日1次，可治疗心肺疾病、胃肠道疾病、上下肢疾病等。

夹脊穴是脊柱上方的一个非常重要的部位。今天的“华佗捏脊法”是用来调节五个器官和器官，以治愈各种疼痛。很有价值的方法，记得看到朋友要注意：注意这篇文章只是为了普及中医知识，而不是作为处方。

冯大夫世代研究颈肩腰腿疼，已帮助数万人缓解疼痛。

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