家长得留意了：长时间低头玩手机 九岁小学生颈椎弧度变直

来源 | 都市频道（jxtvdsxc）综合南通新闻

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颈椎弧度变直一般都是“成人病”，可现在却连儿童都患上了这样的疾病。学期末临近，南通市第六人民医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者，其中最小的才9岁。

前几天，一位家长带着9岁的儿子到市第六人民医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出了问题。

正常人颈椎带前曲弧度的，而这九岁男童颈椎变成了一条直线，生理弧度曲直了，曲直之后 容易影响肌肉血液循环的供应。

医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量。经过了解，这名9岁男童一年多来，经常低头长时间玩手机。

医生提醒，在工作和学习过程中，要定时让自己休息一下，走动走动、舒展一下筋骨。预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，埋头苦读一段时间后，可以做些肩颈部的运动。最简单的是做米子操，前后左做米子形状。一般做作业半个小时，我们可以做一个八拍，做两到三分钟，对我们颈部肌肉很好的放松过程。