颈椎病治疗，其实还是要看缘分，多坚持！缘分是民间的“神医”，你遇到了就是缘分，而坚持就是坚持锻炼，坚持不做伤害颈椎的事情，下面我就来为大家介绍治疗颈椎病的妙招！

反走运动

反走对颈椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治疗作用，但必须持之以恒， 贵在坚持。

反走时，立位，抬头挺胸，目视前方，两臂下垂，两手握拳（四指包住拇指），轻轻前后挥动，腿伸直，漆关节不能弯曲，向后反走， 口和鼻同时呼吸，每次走250米左右， 早晚各一次，反走结束后， 左右交替锤击肾俞穴3~5分钟。

还有几种水果对治疗颈椎病也有很大的好处。

一、香蕉

含有非常丰富的矿物质以及糖分，特别其中钾的含量堪称“水果之王”，但是脾虚便溏或有肾功能不全的患者，不宜食用。

二、橘子

橘子中维生素B是苹果的10倍，维生素C是苹果的12倍，维生素A是苹果的70倍，我们生食或者榨汁都可以食用。

三、葡萄

葡萄含糖、蛋白质、碳水化合物、微量元素以及人体所必需的 10余种氧肌酸成分，我们可以生食或者制成干果、酒类等食用。

四、大枣

大枣含有氨基酸、糖类、钾、镁、铁、磷、钙以及多种维生素成分，补中益气，养血安神，可生食或者煮熟食用，有食积，湿胜，痰热咳嗽以及脘腹胀满的患者禁用。

​ 最后祝大家早日康复，身体健健康康❤ ​