颈椎病疼痛难忍!教你3招,少走弯路!好多年的颈椎病,一招治好了！

肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，颈部有两条大动脉，人体的衰老从肩颈开始。

这就是为什么常说颈椎病是万病之源了，今天给大家介绍三种颈椎病的治疗方法，疏通经络、活血化瘀，帮助大家早日摆脱颈椎病。

颈椎的三大功能

颈椎起着十分重要的作用--向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。颈椎的功能包括三个方面：

1、是支架作用。其中，第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背。

2、是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。

3、是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。

颈椎不好疾病多

颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。

颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。

1、颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。

2、交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。

3、椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

颈椎保养的作用

（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。

（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。

（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

（6）预防肩周炎、颈椎病。

按摩舒缓法

1、揉手的后溪穴

在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。

2、手拍肘窝

肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。

3、按印堂穴

对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能。

4、按压膀胱经

坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。

古人云：“千寒易除，一湿难去。

湿性黏浊，如油入面。”

之所以被称为“万恶之邪”，就是因为湿气不分季节，不分体质，不分男女，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。

何况我们通常在高温高湿的时候在空调房久坐，食用冷饮，导致身体不出汗或者出汗少，身体里的湿气用普通的方法更难除。

万病之源始于寒湿

穴位疗法

配穴：大椎穴、阿是穴、涌泉穴

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