改正一个动作，让你的颈椎再多用十年，颈椎病就应该这样保健！
颈椎病是生活中很常见的慢性骨病。在中国，约有2亿人受到不同程度颈椎病困扰！颈椎病治愈周期长、发病机理多样化、根治难度较大，被世界卫生组织评为“全球十大顽症”之一，名列第二！如何有效根治颈椎病，成为了很多人关注的问题。
颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，但下列因素在本病的产生和复发中起着重要作用。
1.不良的睡眠体位
人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。
2.不当的工作姿势
大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。
最有效的最安全的根治方法：中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。对于颈椎病的辨证，主要是筋骨缓弱关节失稳，加上慢性累积性劳损形态结构改变造成。
国家为了大力弘扬传统事业，故对一批百年传承的名方评为非物质文化遗产。而中原地区炎黄故里新郑就有： 淮，盛，堂，贴，其采用的是膏疗+磁疗、双效合一的作用原理。双效合一的磁疗贴能够有效的使膏贴的有效成分产生磁场作用于患处部位，即可借助于人体经络之通路，从而激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到通经活络、祛湿除寒，活血止痛之功效。其药效会更好，作用会更快，使用时间也更长，从而彻底治愈的效果。
缓解颈椎疼痛的三种简单有效的养生食疗，大家可以试试
参芪龙眼粥
可以买来一些党参，黄氏，桂圆肉，枸杞子大概各二十克左右来，然后加入梗米五十克，将这些原料先洗净，然后放到锅中加水煮成粥，在加入适量的白糖每天饮用可以帮助有效的补气养血，对于颈椎病的缓解起到了很关键的作用。
