原来晒脖子就能解除颈椎病，不花一分钱！后悔看晚了！

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

颈椎病的症状；

（1）颈部症状：颈椎病的症状首先就表现为颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。

（2）上肢症状：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等常见的颈椎病的症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。

（3）下肢症状：下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。这些都是常见的颈椎病的症状。

怎么解决颈椎病？

1、推拿疗法

是颈椎病较为有效的处理措施。它的处理作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术处理。

2、温热敷

此种处理可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法处理后使患椎稳定，较为严重的患者解决可用中医传统疗法，御衙宁骨济康，纯中药成分，多种名贵草本研制而成，其成分可深层渗透，活血化瘀，活络胫骨，促进血液循环，解决九五成以上的颈椎病问题，被评为非遗，另外，本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷处理。

3、理疗

在颈椎病的处理中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

颈椎病小提示

晒脖子，太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，也可以有效缓解颈椎出现疼痛感，这样也有利于颈椎康复。其实平时若是能经常晒太阳也有助于维生素D的吸收，进而会促进肠道对钙以及磷的吸收，有防治骨质疏松的作用。