颈椎病患者的福利！不花一分钱，效果竟出人意料！

现代人的颈椎几乎都有问题。长期使用电脑和手机是颈椎出问题的重要原因。没得过颈椎病的人，很难理解颈椎病人的感受！

脖子疼、僵、硬，恶心，头晕如患高血压，手麻、胳膊麻，又像是中风，记忆力减退，晚上噩梦不断……由于难受，有的人脾气变得暴躁，像患上了抑郁症！

但是相信绝大多数人仅仅是肩颈疲劳不适，还没有发展到严重的颈椎病。那什么是颈椎病呢？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病有多要命？告诉你很危险！

颈椎病会直接导致：

1.中风

2.瘫痪

3.脑梗塞

4.高血压

5.老年痴呆等等。

往往容易患上颈椎病的在这三类人身上：

1.长时间坐的人群

2.不经常运动人群

3.骨质疏松人群

治疗颈椎病这样做

1.中午和晚上，紧张经忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部经发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

2.热敷能提升体温，促进局部血液循环，从而起到止血，止痛，消炎等作用。热敷法的治疗效果相对 缓慢，但是如果长期坚持治疗，对疾病的治疗效果还是不错的，中药可外敷在痛感部位平时一定要注意休息，和对腰部的保护，做到时时用心，定能病除。

3.枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左经右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息。

颈椎病是常见的脊柱疾病，如果有明显的神经压迫症状，可以采取中医烤电，牵引，按摩，封闭等方法进行保守治疗，如果症状较重，就应该进行手术治疗。平时要生活规律，适当进行抬头锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。