头大的更聪明?明明是你的颈椎不正!
颈椎病“都是低头惹的祸”。现在人的工作和生活,经常需要低头,比如低头伏案,低头做家务等等,久而久之,颈椎病就找上门来了。因为人的颈椎和他们的祖先相比,已经变得细而且长了。为什么颈椎病还牵扯到头围呢?
一般头围大的人一般头都很大。头围大的人由于头部较重,头部会习惯性地向前倾。此时,肩部为了补偿头部前倾所造成的不平衡,自然地后屈,特别是在低头的时候,第七颈椎,也就是低头时突出最明显的那个颈椎,以及前后的颈椎、胸椎,无果毫无遮拦地显露出来,特别明显,这类人就容易患颈椎病,因为颈椎附近的肌肉太薄弱了。
颈椎不好的人会有这5个症状:
1.频繁落枕
2.颈肩背部不适
3.睡眠不好
4.严重恶心头晕胀痛
5.严重手部发麻下肢无力
颈椎病一般治愈:
1.针灸治愈
主穴:分2组。1、夹脊颈4~7;2、哑1~4、风池、天柱、大椎。
配穴:神经根型加肩井、胛缝、曲池、合谷、后溪、养老;椎动脉型加百会、四神聪、太阳、头维、三阴交、太溪、行间;交感型加百会、四神聪、心俞、肝俞、胆俞、太冲;脊髓型加足三里、太阳、外关、委中、阳陵泉、环跳。
哑1~4位置:哑1与哑2、哑4均位于督脉上,哑1为第2、3颈椎棘突间(哑门下1寸)、哑2为第3、4颈椎棘突间,哑4为第6、7颈椎棘突间(大椎上1寸)。哑3在哑2旁开05.寸(双侧)。
胛缝穴位置:肩胛骨内缘压痛点。
2.中药治愈
中药治病,操作简单、取材方便、费用低廉、安全无痛苦,因而最易被人们所接受。加之中药萃取制膏治病范围广泛,早已成为人们最易接受的治愈方法。被誉为非物质文化遗产的,御 衙 宁 骨 济 康,萃取中药精华,只敷颈部深入皮质活血化瘀,疏通经络、散寒除湿,有效率高达九成,注特别是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中、辛香走串极强类中药更有传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络,散寒湿,消肿痛的作用。
3.理疗
在颈椎病的治愈中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
有轻度颈椎病的可以注意一下这几点:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。
3、防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、积极治愈局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。