肩困、手麻、胳膊疼、头晕，这些症状可能都是颈椎病惹的祸！

前一段时间，一位女性患者因右上肢后外侧冷痛一周向老师咨询，自述诱因为受寒，自行在患处拔火罐、艾灸等治疗，均无效，且症状进行性加重，故来咨询老师。与患者经过简单的沟通后，老师说患者的颈椎出了问题。患者很诧异，“我是胳膊疼，和颈椎没关系吧？”

“颈椎病导致的神经受压，可能会引起上肢的疼痛”老师回答道。经过对症治疗，患者的疼痛很快痊愈。

一位因肩部酸困，伴间断性右手拇指麻木的男性患者。因为平素伏案工作时间比较长，且喜用手机看新闻，咨询老师后证实也是颈椎病。经过治疗，患者的症状也很快消失。

近日，一位因头晕来咨询的患者，咨询前已拍头颅CT，未见异常。因既往有慢性胃炎，故患者以为是胃炎引起身体不适，对头晕未治疗。近几日，头晕进行性加重，来向老师。简单的问诊和检查后，老师依旧证实是颈椎病会引起头晕。

肩困、手麻、胳膊疼、头晕，可能都是颈椎病所引起的症状。由于时代的进步，人们使用电脑、手机的频率越来越高，颈椎病的发病率亦随之增长。而其引起的症状如此广泛，我们很有必要来了解颈椎病，及早预防此病，免受其害。

以下这颈椎病的六大症状，希望朋友们注意一下。

1、吞咽不畅

食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。

2、经常落枕

如果频繁落枕，那就要留意是否是患了颈椎病。因为落枕很可能是由于颈椎稳定性不够，颈部肌肉的拉力不够所导致的。有些人会经常莫名其妙地听到自己的脖子在扭转时发出“咔咔”的响声，而且还会感觉不舒服，那就要留心是否是颈椎出现了问题，很可能也是因为颈椎失稳所导致的，如果不及时治疗，很可能会导致颈椎病更加严重。

3、心跳过速

有的人在转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激所导致的。颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状。严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。

4、眼睛疲劳

颈椎病虽然是一种骨科疾病，但是颈椎病对神经也会造成很大的伤害。颈椎一旦病变，可能会引起患者自主神经紊乱，椎基底动脉供血不足，进而诱发大脑枕叶视觉中枢缺血性病损，导致患者眼睛疲劳、酸痛，即使通过休息，并不能缓解眼睛疲劳感，反而会使视力减退，严重的甚至还会有失明的风险!

所以眼睛不舒服的时候，不要认为滴些眼药水，或者睡一觉就可以缓解了，颈椎病引起的眼部不适症状可要严重得多，一旦眼睛疲劳的症状一直拖着的话，那么就会加剧失明的风险!

5、颈肩部症状

颈椎病初期的症状多集中在颈肩部位，主要表现为双肩发沉、肩膀酸痛、按压肩部时会有明显的疼痛感，颈椎容易出现疲累等症状，如果过度疲劳、久坐或坐姿睡姿不正确时上述症状会更为明显。

对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。治疗颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：

1、乌龟式

呼吸的两个动作，如同从壳中探出头的乌龟。双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部；上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。

龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，对于塑造脖子的线条，消除双下巴也有很大的帮助。

2、提肩缩颈

双肩慢慢提起，颈部同时尽力往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松，头颈自然伸出，还原自然；然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气，反复做4次。

3、旋转头部

将头部缓慢转向左侧，同时吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左侧颈部伸直，停留片刻。反复交替做4次。